3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü
Hareket Et Bu Hastalıktan Kurtul!
Tarih: 2.10.2018 22:45:51

Batı ülkelerinde her 37 saniyede bir kişi toplardamar pıhtılaşması olarak bilinen, “venöz tromboemboli” hastalığı yüzünden hayatını kaybediyor. Hastalığa bağlı olarak her yıl 3 milyondan fazla kişi, yaşama veda ediyor. Dünya üzerindeki her dört ölümden birinin nedeni olan venöz tromboemboli nedir? Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyovasküler Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Salih Salihi açıklıyor!

Venöz tromboemboli hastalığı, derin yerleşimli toplardamarlarda kanın pıhtılaşması ile damarların tıkanması anlamına gelir. Pıhtı genellikle; diz altında baldır kaslarındaki toplardamardan başlar ve yukarıya, uyluk ve kasık toplardamarlarından akciğer damarlarına ulaşabilir.

/resimler/2018-10/2/2248046901968.jpg

En Büyük Risk Faktörü Hareketsizlik!

Kanser hastaları, sigara kullananlar ve hamile kadınlarda kan pıhtılaşmaya eğilim gösterir. En büyük risk faktörü hareketsizliktir. Ayrıca; uzun süre yatan hastalar, beyaz yakalı çalışanlar, ofis çalışanları, trafikte uzun süre kalan ve uzun uçak yolculuğu yapan kişiler derin ven trombozu riski altındadır. Bir diğer risk grubu ise otomatik vites araba kullananlardır. Düz vitesli araba kullananlar daha şanslı oluyor, çünkü düz vitesli araba kullanırken, bacakları ileri geri hareket ettirmek açısından çok faydalıdır.

/resimler/2018-10/2/2248237527337.jpg

Belirtileri Nelerdir?

En önemli belirtisi; aniden başlayan ve çoğu zaman baldır bölgesinde oluşan ağrı ve gerginlik hissidir. Ayrıca derin ven trombozunda oluşan pıhtının büyüklüğü ve seviyesine bağlı olarak, baldırın şişmesidir. Baldırda renk ve sıcaklık değişiklikleri de görülebilir.

/resimler/2018-10/2/2248433309292.jpg

İşte Önlemler!

Toplardamar pıhtılaşması, hayatı tehdit eden, tedavi edilmediğinde başta akciğerler olmak üzere kalp ve tüm organların çalışmasını etkileyen ciddi ancak önlenebilir bir hastalıktır.

/resimler/2018-10/2/2248597996948.jpg

  • * Ailede venöz tromboemboli hikayesi olan kişiler, kontrol için doktora başvurulmalıdır. Zira bu hastalığın genetik etkisi vardır.
  • - Uzun süre hareketsiz kalınmamalıdır, özellikle baldır kaslarını çalıştıracak hareketler yapılmalıdır. Ara sıra kalkıp yürümek ve günde 30-60 dakikalık canlı bir yürüyüş yapmak önemli önlemlerden bazılarıdır. Burada amaç kanın birikmesini durdurmak ve bacaklardaki kan dolaşımını hareketli tutmaktır. Oturuyorken bile bazı baldır egzersizleri yapılabilir.
  • * Uzun süreli uçak, tren, araba veya otobüs seyahatleri yapıldığında ara sıra koridorda ileri geri küçük yürüyüşler yapılmalıdır.
  • * Özellikle risk grubunda olan kişiler basınçlı varis çorabı giymelidir.
  • * Sıcak havalarda özellikle susuz kalınmamalıdır, alkol, kafein ve uyku ilaçlarından kaçınılmalıdır.
  • * Kilolu olanların kilo vermeleri gerekmektedir.
  • * Risk altında olan kişiler araba alırken düz vitesli tercih etmeleri gerekmektedir.

/resimler/2018-10/2/2249443466500.jpg








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Ekim Dünya Yürüyüş Günü
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Hakem kursu açılacak
Hakem kursu açılacak
Ücretsiz futbol hakem kursu, 17 Kasım´da başlayacak
2. Lig´deki takımların değeri
2. Lig´deki takımların değeri
Bandırmaspor´un değeri 2 milyon 730 bin Euro
2. Lig´de Çarşamba mesaisi
2. Lig´de Çarşamba mesaisi
Bandırmaspor, Pendikspor deplasmanında
BANVİT  AVRUPA´DA  İKİDE İKİ PEŞİNDE!
BANVİT AVRUPA´DA İKİDE İKİ PEŞİNDE!
16 EKİM SALI, SAAT 19.00 BANVİT – LE MANS BANVİT KARA ALİ ACAR SPOR SALONU CANLI YAYIN TİVİBUSPOR
Eti, "Ova´da altın" buldu.
Eti, "Ova´da altın" buldu.
Sahasında Altınovaspor´u konuk eden Etispor 6-0 lık skorla zirveye göz dikti.
600 Evler´i lider yapan gol 90+2 de geldi.
600 Evler´i lider yapan gol 90+2 de geldi.
Gündoğan Çeltikspor, 600 Evler´i elinden kaçırdı.
Sanayispor dört köşe
Sanayispor dört köşe
Sanayispor, Paşaçiftlik karşısında 4-0 lık skor ile ilk 3 puanını kazandı
Toplu sonuçlar
Toplu sonuçlar
Etispor gol yağdırdı, 600 Evler lider oldu
Yenikan´dan maç sonu değerlendirmesi
Yenikan´dan maç sonu değerlendirmesi
“Takım aslanlar gibi oynuyor ama oyuncuların kapasitesi bu kadar”
GS Taraftar Dernekleri Federasyonu Bandırma´da toplandı
GS Taraftar Dernekleri Federasyonu Bandırma´da toplandı
56 dernekten oluşan Türkiye Galatasaraylı Taraftarlar Dernekleri Federasyonu Adnan Erdan´ın konuğu olarak Bandırma´da toplandı
Kaleci Ahmet Sait maça damgasını vurdu.
Kaleci Ahmet Sait maça damgasını vurdu.
Bandırmaspor-Manisa Büyükşehir Belediyespor maçından gol sesi gelmedi
BANVİT GAZİANTEP´TEN MAĞLUBİYETLE DÖNÜYOR
BANVİT GAZİANTEP´TEN MAĞLUBİYETLE DÖNÜYOR
LİGDEKİ İLK GALİBİYETİNİ ALMAK İÇİN SAHAYA ÇIKAN BANVİT, DEPLASMANDA GAZİANTEP BASKETBOL´A 73-69 MAĞLUP OLDU.
"Bandırma Jets" in Kömür idmanı
"Bandırma Jets" in Kömür idmanı
Bandırma Jets´e ceza değil, gönüllü kömür taşıma idmanı
Bandırmaspor maçının hakemi açıklandı
Bandırmaspor maçının hakemi açıklandı
Bandırmaspor-Manisa Büyükşehir Belediye maçına Diyarbakırlı hakem
BANDIRMA KIRMIZI  SEZONU DERBİYLE AÇIYOR
BANDIRMA KIRMIZI SEZONU DERBİYLE AÇIYOR
13 EKİM CUMARTESİ, SAAT 16.00 KARESİ SPOR - BANDIRMA KIRMIZI KURTDERELİ SPOR SALONU
BANVİT´İN LİDER GENÇLERİ BAHÇEŞEHİR KOLEJİ DEPLASMANINDA
BANVİT´İN LİDER GENÇLERİ BAHÇEŞEHİR KOLEJİ DEPLASMANINDA
14 EKİM PAZAR, SAAT 14.00 BAHÇEŞEHİR KOLEJİ - BANVİT BK
BANVİT  ZORLU GAZİANTEP DEPLASMANINDA
BANVİT ZORLU GAZİANTEP DEPLASMANINDA
13 EKİM CUMARTESİ, SAAT 15.15 GAZİANTEP BASKETBOL - BANVİT ŞAHİNBEY SPOR SALONU CANLI YAYIN TİVİBUSPOR 2
BANVİT AVRUPA´DA ÇOK FARKLI
BANVİT AVRUPA´DA ÇOK FARKLI
Banvit, MHP Rıesen Ludwıgsburg´u 89-76 mağlup etmeyi başardı.
Haftanın programı
Haftanın programı
Bandırmaspor - Manisa B.Ş.Belediye maçı Cumartesi günü oynanacak
Erdek´ten sonra Bandırma´da yarışacaklar
Erdek´ten sonra Bandırma´da yarışacaklar
Briç ustaları Erdek´ten sonra kozlarını Bandırma´da paylaşacak
GÜÇLERİ BİRLEŞTİ
GÜÇLERİ BİRLEŞTİ
1907 FENERBAHÇE DERNEĞİ VE ENGELLİ YILDIZLAR SPOR KULÜBÜ GÜÇLERİNİ BİRLEŞTİRDİ
Maç cumartesi günü
Maç cumartesi günü
Bandırmaspor Manisa BBSK´yı konuk ediyor
“Sporsever”in vefası
“Sporsever”in vefası
Sports TV, Turhan Özyazanlar´ı anacak
Bandırmaspor´da garip iş!
Bandırmaspor´da garip iş!
Haydi Hayırlısı… Formaları hocaya okutmuşlar!
BANVİT  AVRUPA SEZONUNU BANDIRMA´DA AÇIYOR
BANVİT AVRUPA SEZONUNU BANDIRMA´DA AÇIYOR
10 EKİM ÇARŞAMBA, SAAT 19.00 BANVİT – MHP RIESEN LUDWIGSBURG BANVİT KARA ALİ ACAR SPOR SALONU CANLI YAYIN TİVİBU SPOR
BANVİT´İN  GENÇLERİ LİGE FARKLI BAŞLADI
BANVİT´İN GENÇLERİ LİGE FARKLI BAŞLADI
BASKETBOL GENÇLER LİGİ İLK MAÇINDA BANVİT, SAHASINDA KONUK ETTİĞİ SELÇUKLU BASKET´İ 97-45 MAĞLUP ETTİ
BANVİT EVİNDE KAYBETTİ
BANVİT EVİNDE KAYBETTİ
SAHASINDA AREL ÜNİVERSİTESİ BÜYÜKÇEKMECE´Yİ KONUK EDEN BANVİT, RAKİBİNE 59-81 MAĞLUP OLDU
Etispor dört köşe
Etispor dört köşe
Bigadiç Belediye umduğunu bulamadı
600 Evlerspor dolu dizgin
600 Evlerspor dolu dizgin
Paşaçiftlik kendini bulamadı
TOPLU SONUÇLAR
TOPLU SONUÇLAR
Avşa´da ilk maçı Marmara Adası Belediyespor kazandı
Bandırma´daki spor paneli Sports TV´de
Bandırma´daki spor paneli Sports TV´de
Sports TV “Spor uygarlığı ve spor endüstrisi” konulu panelin haberini yayınladı.
Erdek´te Motor Shoow
Erdek´te Motor Shoow
Bölgenin Motor kulüpleri Erdek´te buluştu.
Etimesgut Belediyespor 1 - 1 Bandırmaspor
Etimesgut Belediyespor 1 - 1 Bandırmaspor
Ankara´dan tek puanla dönüyoruz
Etiborspor 4-1 Yakupköyspor
Etiborspor 4-1 Yakupköyspor
Yakupköyspor´u 4-1 mağlup etmeyi başaran Etiborspor, sezona iyi başlangıç yaptı.
Liglerde bu hafta
Liglerde bu hafta
U-15 lig start aldı, Süper ligde Gönen ve Etispor sahasında,
Sinan Yağmur´dan tasavvuf söyleşisi
Sinan Yağmur´dan tasavvuf söyleşisi
“Marifet insan doğabilmek değil, insan kalabilmektir”
Amatör Maçların Hakemleri açıklandı
Amatör Maçların Hakemleri açıklandı
Sakaryaspor-Erdekspor maçını Uğur Mez yönetecek
Hakemler belli oldu
Hakemler belli oldu
Etimesgut-Bandırmaspor maçının hakemi Şanlıurfa´dan
Bandırmaspor´da basın toplantısı
Bandırmaspor´da basın toplantısı
Bandırmaspor, Etimesgut maçını “çıkış maçı” olarak görüyor
BANVİT SEZONA KAZANARAK BAŞLAMAK İSTİYOR
BANVİT SEZONA KAZANARAK BAŞLAMAK İSTİYOR
07 EKİM PAZAR, SAAT 17.30 BANVİT – AREL ÜNİ. BÜYÜKÇEKMECE BANVİT KARA ALİ ACAR SPOR SALONU CANLI YAYIN TİVİBUSPOR
Erdek, Barbaros´a şans tanımadı
Erdek, Barbaros´a şans tanımadı
Sahil efsanesi, Ayvalık temsilcisi Barbaros Sefa´yı son 5 dakikada geçti 2-0
Süper lig´de 7 karşılaşma
Süper lig´de 7 karşılaşma
Reşadiye, Büyükşehir´i, Erdespor Barbaros Sefa´yı konuk ediyor.
BANDIRMA KIRMIZI´DA KAPTANLAR  BELLİ OLDU
BANDIRMA KIRMIZI´DA KAPTANLAR BELLİ OLDU
BANDIRMA KIRMIZI BASKETBOL TAKIMININ 2018-2019 SEZONUNDA TAKIM KAPTANLARI HARUN CAN DOĞAN VE ERAY AKYÜZ OLDU
Bandırmaspor- Bugsaşspor A.Ş.:0-2
Bandırmaspor- Bugsaşspor A.Ş.:0-2
"Tehlikenin boyutunu anlatmak için ne yapmak lazım..."
ÖNDER BALIKÇI´DAN ÖZKAN KILIÇ´A ZİYARET
ÖNDER BALIKÇI´DAN ÖZKAN KILIÇ´A ZİYARET
BANDIRMA BASINININ DUAYEN İSMİ ÖNDER BALIKÇI, BANVİT BK BAŞKANI ÖZKAN KILIÇ´I ZİYARET ETTİ.
3 gözlemci görevli
3 gözlemci görevli
Bandırma´da 33 futbol hakemi var
Spor dünyası yepyeni bir tesis kazandı
Spor dünyası yepyeni bir tesis kazandı
Bandırma Basketbol´un yuvası “Bullseye Athletics´ in ilk tesisi Bandırma´nın ilk spor kompleksi açıldı.
Tüm maçlar tatil oldu
Tüm maçlar tatil oldu
İzmir´den sonra Balıkesir Amatör Spor Kulüpleri federasyonu (ASKF) 29-30 Eylülde oynanacak tüm karşılaşmaları iptal etti.
Avşa sahasında maç
Avşa sahasında maç
Amatör maçların hakemleri açıklandı
Erken ayrılık
Erken ayrılık
İnegölspor İsmail Ertekin ile yollarını ayırdı
Bandırmaspor maçının hakemi Burdur´dan
Bandırmaspor maçının hakemi Burdur´dan
Bandırmaspor-Bugsaş maçında Alper Oran düdük çalacak
TSYD İzmir´den dev voleybol turnuvası
TSYD İzmir´den dev voleybol turnuvası
4. Allways TSYD Voleybol Turnuvasının tanıtım toplantısı İzmir´de gerçekleşti
BANVİT PINAR CUP İLK MAÇINDA KAYBETTİ
BANVİT PINAR CUP İLK MAÇINDA KAYBETTİ
BANVİT İZMİR´DE ÇIKTIĞI İLK MAÇTA TOFAŞ´A 81-91 MAĞLUP OLDU
Bandırmaspor turladı
Bandırmaspor turladı
Bandırmaspor-Gaziosmanpaşa´yı 3-0 yendi
Yankıları sürüyor
Yankıları sürüyor
"Spor uygarlığının neresindeyiz" Paneli ses getirdi.
BANVİT  SON TURNUVASINA İZMİR´DE ÇIKIYOR
BANVİT SON TURNUVASINA İZMİR´DE ÇIKIYOR
BANVİT YENİ SEZON HAZIRLIKLARI KAPSAMINDA SON HAZIRLIK MAÇLARINA PINAR CUP´TA ÇIKACAK
Banvitspor, gençlere ağırlık verdi
Banvitspor, gençlere ağırlık verdi
Banvit Basketbol Kulübü Başkanı Özkan Kılıç: “Kendi çocuklarımıza güveniyoruz”
DOLAR
5.7794
EURO
6.6943
Reklamlar

 /resimler/2018-9/26/1034213116671.jpg

/resimler/2018-9/26/1626050405990.gif

/resimler/2018-6/14/1717156314892.gif

/resimler/2018-6/14/1724418446949.gif

/resimler/2018-9/30/1528469501556.jpg

 

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balikesir Hava Durumu
Bugün
Bulutlu
21°
15°
Çarşamba
Bulutlu
21°
15°
Perşembe
Bulutlu
22°
15°
Cuma
Bulutlu
24°
13°
Balikesir için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:37 08:20 13:21 15:46 18:04 19:35
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
İki düşman arasında öyle konuş ki, barıştıklarında utanmayasın.

SADİ
BUNLARI BİLİYORMUSUNUZ? -Hapşırdığınız zaman kalbinizde dahil olmak üzere bütün vücut fonksiyonlarınız bir an için durur. (Ya bi kez griptim hesapladım 120 kez hapşırmışım demek ki kalbim 1 dakika durmuş o gün) -Eiffel kulesinin tepesine çıkana kadar

İlginç Bilgiler
Çorbanızı kısık ateşte pişirerek lezzetini artırabilirsiniz. Pişirme esnasında çorbanıza ekleyeceğiniz su mutlaka sıcak olsun. Çorbalarınızda tuzu fazla kaçırırsanız bir patatesin kabuklarını soyun ve dörde bölerek çorbanın içine atın. Patatesler yumuşa

Çorba Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları