Bu testler hayat kurtarıyor!
40 YAŞINDAN SONRA YAPTIRILMASI GEREKEN 10 TEST!
Tarih: 1.8.2017 19:28:53

Uzun ve sağlıklı yaşamak herkesin hayali. Bu hayali gerçeğe dönüştürmek için bilinçli yaşamak şart! beslenmeden egzersize kadar sağlık odaklı olarak hayatı düzenlemenin yanı sıra sağlık kontrolleri de ihmal edilmemeli özellikle sağlık risklerinin arttığı orta yaş döneminde… Acıbadem Kadıköy Hastanesi Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Şirin Parkan, hem erkekler hem de kadınlar için 40 yaşın önemli bir dönem olduğunu ve bu dönemde yapılacak bazı sağlık testleriyle, bazı hastalıkların erken teşhisinin ya da önlenmesinin mümkün olacağını söylüyor.

/resimler/2017-8/1/1929596587928.jpg

İstatistikler ülkemizde beklenen yaşam süresinin ortalama 78 yıl olduğunu gösteriyor. Her ne kadar kadın ve erkek arasında 5.4 yıllık bir farklılık olsa da görünen o ki dünyada geçireceğimiz süre uzuyor. 30 yaş, şairin dediği gibi “artık yolun yarısı” da etmiyor... Buraya kadar tablo son derece güzel… Ama bir de madalyonun diğer tarafı var: Dünyada en sık görülen hastalıklardaki risk faktörlerinde “yaş” ilk sıralarda yer alıyor. Bu demek oluyor ki yaş aldıkça hastalıklar açısından riskimiz de artıyor. Özellikle 40 yaş ve sonrasında...

Günümüzde kalp hastalıklarından, meme kanserine, diyabetten kalın bağırsak kanserine kadar birçok hastalığı erken tanı ve tedaviyle kontrol altına almak mümkün olabiliyor. Ancak bunun için özellikle 40 yaşından sonra düzenli sağlık kontrollerine dikkat edilmesi gerektiğine işaret eden Acıbadem Kadıköy Hastanesi Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Şirin Parkan, hem önlem almaya, hem de erken tanıya yardımcı 40 yaş üstü yaptırılması gereken 10 testi sıraladı...

/resimler/2017-8/1/1930299244807.jpg

1.Açlık kan şekeri takibi

Dünyada global bir salgın olarak ilerleyen diyabet, özellikle 45-65 yaş arasında 3 kat, 65 yaş üzerinde ise 4 kat artış gösteriyor. Bu nedenle hiçbir şikayet ve hekimi şüphelendirecek belirtiler olmasa da, erişkin dönemde düzenli aralıklarla açlık kan şekerinin kontrol edilmesi diyabetin erken tanısı için çok büyük önem taşıyor. Dr. Şirin Parkan, fazla kilo veya ailede diyabet geçmişinin varlığı gibi risk faktörleri bulunmayan herkesin 45 yaşından sonra her üç yılda bir diyabet açısından

değerlendirilmek üzere hekime başvurması gerektiğine işaret ediyor. Eğer risk faktörü varsa bu taramanın daha erken yaşlarda başlaması ve sıklığının da artırılması gerekiyor.

Erken tanı alan Tip 2 diyabet hastalarında, doğru beslenme ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle, ilaç kullanmak zorunda kalınmadan hastalık kontrol edilebiliyor. Dr. Şirin Parkan, “İlaç kullanması gereken hastalarda da kalp krizi, böbrek yetmezliği, görme bozuklukları, nörolojik komplikasyonlar gibi olası problemler hayatı tehdit edecek boyuta ulaşmadan önlenebiliyor” diyor.

/resimler/2017-8/1/1930532214005.jpg

2.Tansiyon kontrolü

Tek başına önemli bir sorun olmakla birlikte, diyabet, kalp gibi birçok kronik hastalık açısından da risk oluşturabilen hipertansiyonun erken tanısı için sadece düzenli tansiyon kontrolleri yeterli olabiliyor. Ülkemiz de her üç kişiden birinin sorunu olan hipertansiyon riski yaşla birlikte ciddi artış gösteriyor. 45-55 yaş arası erkeklerde 1.5, kadınlarda ise 2 kat risk artışından söz ediliyor. Metabolik sendrom, abdominal obezite, diyabet, aile öyküsü, sigara kullanımı gibi bazı risk faktörlerinin hipertansiyon riskini artırdığı biliniyor. Risk grubunda yer alan kişilerde 40 yaşından sonra yılda bir kere tansiyon ölçüm taraması yapılması gerekiyor. 40 yaş altında son tansiyonu normal (130/85 mmHg altı) ölçülmüş ek riski olmayan popülasyonda ise 3-5 yılda bir tekrarlanması öneriliyor. Erken tanı konulan hastalarda yaşam tarzı değişikliğiyle ilaca gerek kalmadan hipertansiyon kontrol altında tutulabiliyor. İlaç kullanması gereken hastalarda ise tedaviye erken başlanarak inme, beyin kanaması ve kalp yetmezliği gibi yüksek tansiyona bağlı bazı komplikasyonların oluşması da önlenebiliyor.

/resimler/2017-8/1/1931140651874.jpg

3.Kolesterol ölçümü

Diyabet ve yüksek tansiyondan farklı olarak kolesterol yaşla birlikte çok farklılaşmıyor. Herkesin genetik yapısıyla belirlenen genel bir kolesterol düzeyi bulunuyor ve yaşam tarzı değişiklikleri bu düzeyi etkiliyor. Kolesterol düzeyi özellikle kalp damar hastalıkları açısından çok büyük önem taşıyor. Bu nedenle, kalp damar hastalığı riskini azaltmak, dolayısıyla riskli kişilerde yaşam süresini uzatmak ve beklenmedik ani genç ölümlerin önüne geçmek için kolesterol düzeyinin belli bir seviyede olması gerekiyor. Dr. Şirin Parkan 40 yaş sonrasında ise, kalp damar hastalığı riski çok yükseldiğinden hekim tarafından belirlenecek kolesterol takip ve tedavi programına uyumun önemine işaret ediyor.

/resimler/2017-8/1/1932230028304.jpg

4.Kalp hastalıkları taraması

Kalp damar hastalıklarını riski 40 yaşından sonra 10 kat artıyor. Dolayısıyla, hastalıklar oluşmadan önleyebilmek önem taşıyor. Bu nedenle, kalp hastalıklarına bağlı risklerin hesaplanarak çok daha erken yaşlarda harekete geçmek gerekiyor. 40 yaşından sonra kadın ve erkeklerin kalp hastalıkları açısından ayrıntılı kontrolden geçmesi de erken tanı açısından son derece önem taşıyor.

Yüksek kolesterol, diyabet ve hipertansiyon hastası olanlar, ailesinde kalp damar hastalığı öyküsü bulunanlar ve sigara kullanan kişiler kalp hastalıkları açısından riskli grupta yer alıyor. Dr. Şirin Parkan, bu risk faktörlerine sahip olan kişilerin erken önlem almak üzere 20 yaşından itibaren her üç yılda bir düzenli kontrollerini yaptırması gerektiğine dikkat çekiyor. Zamanla kişinin ihtiyaçlarına göre yapılması gereken ek testler hekim tarafından belirleniyor. 40 yaşından sonra ise olası hastalık şüphesi durumunda, eforlu EKG, koroner BT, talyum sintigrafisi ve koroner anjiyografi gibi tanı yöntemlerinden yararlanılıyor.

/resimler/2017-8/1/1933156279268.jpg

5.Kolonoskopi ve gaitada gizli kan

Kalın bağırsak kanseri riski 40 yaşından sonra 3 kat, 50 yaşından sonra 10 kat artıyor. Erken evrede yakalandığında büyük ölçüde tedavi etmek mümkün olduğu için tanı ve tarama yöntemlerinden zamanında faydalanmak hayat kurtayor. Bu nedenle 40 yaşından itibaren yılda bir kere gaitada gizli kan ve 50 yaşından itibaren de hastanın bulgularına göre değişecek sıklıklarda kolonoskopi ile takip edilmesi gerekiyor. Kanserin öncü lezyonlarından olan bağırsak poliplerinin erken saptanması halinde riski ortadan kaldırmak mümkün olabiliyor.

6.Akciğer kanserinin erken tanısında akciğer filmi

Akciğer hastalıklarında, özellikle de akciğer kanserinin ortaya çıkmasında uzun süre sigara kullanımının riski çok ciddi oranda artırdığı biliniyor. Kullanım miktarı ve süre uzadıkça risk de yükseliyor. Dr. Şirin Parkan, özellikle sigara içen kişilerin 40 yaş sonrası her yıl düzenli kontrollerini yaptırarak akciğer filmi çektirmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Akciğer kanseri, erken evrede herhangi bir belirti vermediği için düzenli kontroller hastalığın erken tanı ve tedavi başarısında son derece değer taşıyor. 30 yıl paket ve üzeri kullanım varsa Düşük Doz Toraks Tomografisi ile tarama öneriliyor.

7.Meme kanseri için mamografi

Kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanserinde yaşlanma en önemli risk faktörleri arasında yer alıyor. Meme kanseri riski 40 yaşından sonra 1,5 kat, 50 yaşından sonra ise 2,5 kat artış gösteriyor. Dr. Şirin Parkan, özellikle son yıllarda bu konuda yaşanan gelişmeler ve erken tanı imkanlarının artması ile birlikte tedavi başarısının da yükseldiğini hatırlatıyor. “Bu nedenle tüm kadınların 40 yaşından itibaren her 1 yılda bir mamografi çektirmesi gerekiyor” diyor. Ailesinde meme kanseri olan kişiler ise, kanser yaşayan aile bireyinin tanı yaşından 10 yıl öncesinde taramalara başlaması gerekiyor.

8.Rahim ağzı kanseri ve pap smear testi

Jinekolojik kanserler açısından ikinci sırada yer alan rahim ağzı kanseri riski özellikle 40-50 yaşları arasında 20´li yaşlara göre 10 kat artıyor. Bu nedenle 40 yaş üstü kadınların her yıl mutlaka jinekolojik değerlendirme ve pap smear testi yaptırmaları gerekiyor. Bu sayede rahim ağzı kanserinin çok erken aşamada yakalanabildiğini söyleyen Dr. Şirin Parkan, “Rahim ağzından sürüntü alınarak yapılan test, cinsel yaşamın başlamasından itibaren her yıl tekrarlanıyor. Eğer beş yıl boyunca üç negatif değer elde edilirse, üç yılda bir olmak üzere tekrar edilmesi gerekiyor” diyor.

9.Osteoporoz için kemik yoğunluğu ölçümü

Yaşla birlikte görülme riski artan hastalıklardan biri de osteoporoz. Kemik dokusunun zamanla bozulması ve kemiklerin zayıflaması sonucu ortaya çıkan osteoporozun en büyük tehlikesi neden olduğu kırıklar. Kemiklerdeki mineral kaybı ne kadar fazla ise kırık riski o denli artıyor. Kadınların kemik kütlesindeki kayıp menopozla birlikte hız kazandığı için osteoporoz riski de artıyor. Bu nedenle tarama amaçlı olarak, kadınlarda menopozun ardından, hem kadınlarda hem de erkeklerde 65 yaşından sonra kemik yoğunluğu ölçümünün yapılması gerekiyor. Hastalık saptanması durumunda ise yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisiyle gerekli önlemler alınabiliyor. Dr. Şirin Parkan osteoporoz için en iyi ilacın egzersiz olduğunu belirtiyor.

10.Prostat muayenesi

Erkeklerde en sık görülen kanserlerin başında yer alan prostat kanserinde yaşlanma en önemli risk faktörünü oluşturuyor. Belirtiler ortaya çıkmadan yakalayabilmek için, her erkeğin 50 yaşından itibaren prostat muayenesi olması önem taşıyor. Risk faktörlerine ve erkeğin durumuna göre hekimin önereceği uygun tarama programına devam edilmesi gerekiyor.











Kaynak:

Anahtar Kelimeler: testler hayat kurtarıyor
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
"Türk sineması kültürdür"
"Türk sineması kültürdür"
Ünlü sanatçı Ahmet Mekin, Zeyyat Saygın´a anlattı.
“Zeytin sineği”nde sıkıntı yok
“Zeytin sineği”nde sıkıntı yok
Erdek´te, şu ana dek yapılan ölçümlerde “zeytin sineği”ne rastlanmadı.
"Onlarında sevgiye ihtiyacı var"
"Onlarında sevgiye ihtiyacı var"
HAYTAP Erdek Temsilcisi Otansev: “Sokak hayvanları aç ve sevgiye muhtaç!”
Bandırma Belediyesinde bayram telaşı
Bandırma Belediyesinde bayram telaşı
Bayrama kadar yolların asfaltı bitecek
15 Temmuzda açıldılar
15 Temmuzda açıldılar
Uluslararası kara suları ekmek kapısı
MİDE-BAĞIRSAK ENFEKSİYONUNDAN KORUNMANIN 5 YOLU
MİDE-BAĞIRSAK ENFEKSİYONUNDAN KORUNMANIN 5 YOLU
İçeceğinize kattığınız buzlar bile enfeksiyon nedeni olabilir!
BAYRAMA KADAR TAMAMLANACAK
BAYRAMA KADAR TAMAMLANACAK
Bandırma Belediyesi yol çalışmalarına yoğunluk verdi.
10 gün tatil
10 gün tatil
Bakanlar Kurulu açıkladı Kurban Bayramı tatili 10 gün
Birlikten kuvvet doğar
Birlikten kuvvet doğar
Başkan Dursun Mirza bazı kamu kurumlarını ziyaret etti.
Sistem çöktü
Sistem çöktü
Erdek´te yaşanan su krizine, çöken hatlar tuz biber oldu.
Sarı, hedef koydu
Sarı, hedef koydu
“Erdek´in nüfusu en az 50 bin bir olmalı” Erdek Belediye Başkanı Hüseyin Sarı, muhtarlardan destek istedi
BALPARK yargı kararına uymuyor
BALPARK yargı kararına uymuyor
Erdek Belediyesi´nden BALPARK´a uyarı “Tabelalarını kaldır, yoksa biz kaldıracağız”
Canını zor kurtardı
Canını zor kurtardı
Kayıkçı kavgasında silahla konuştu
Karpuz israfı!
Karpuz israfı!
Her yıl yarım milyon ton karpuz çöpe gidiyor
Erdek´teki BALPARK uygulamasına mahkeme freni
Erdek´teki BALPARK uygulamasına mahkeme freni
Belediye Başkanı Sarı: “Kimse artık otopark parası ödemesin”
Doğa Kolej´de Bandırmalı oldu
Doğa Kolej´de Bandırmalı oldu
ÖZEL BANDIRMA DOĞA KOLEJİ ÜST YÖNETİMİNDEN ZİYARET
36 YIL SONRA BULUŞTULAR
36 YIL SONRA BULUŞTULAR
36 yıl sonra gerçekleşen randevuda anılar tazelendi
Birinciliğe bak
Birinciliğe bak
TÜRKİYE ANTİBİYOTİK KULLANIMINDA DÜNYA BİRİNCİSİ
28 Şubat´ta kapatılmıştı
28 Şubat´ta kapatılmıştı
13 şehirde 28 kadın plajı açıldı
Erdek LAND ta havuz keyfi
Erdek LAND ta havuz keyfi
Erdek LAND ve Kral´ın çiftliği, çocuklu ailelerin vazgeçilmez adresi oldu.
Düzler sahilleri pırıl pırıl
Düzler sahilleri pırıl pırıl
Deniz suyu temizliği ile Düzler yeniden gündemde
“ŞMG´ye dokunma” kampanyası
“ŞMG´ye dokunma” kampanyası
Bandırma Ticaret Borsası Başkanı Sezgin: “ŞMG Lisesi yerinde kalmalı”
Sırada altıncısı var
Sırada altıncısı var
Canan Kırdar, beş yüksek okul diplomasını aldı.
"Abla öyle istedi."
"Abla öyle istedi."
Kemal Kayan başkanlığında kongreye giden Erdek AKP´de 280 eski delegenin tasfiye edildiği kaydedildi.
Yüzme öğrendiler
Yüzme öğrendiler
Gönen de yüzme kursuna katılan 180 öğrenciye sertifika verildi.
Başkan Kastri´yi anlattı
Başkan Kastri´yi anlattı
Erdek Belediye Meclisi ikinci kez toplandı
BALCI ÇAMLIĞINA MOLA YERİ
BALCI ÇAMLIĞINA MOLA YERİ
GENERAL BALCI ÇAMLIĞINDA MOLA YERİ
ÇALIŞMALARINI YERİNDE İNCELEDİ
ÇALIŞMALARINI YERİNDE İNCELEDİ
BAŞKAN MİRZA YOL ÇİZME ÇALIŞMALARINI YERİNDE İNCELEDİ
Dijital teknoloji gazeteciliği dönüştürüyor
Dijital teknoloji gazeteciliği dönüştürüyor
Dijital teknolojilerin gelişmesine bağlı gazetecilik olgusu da dönüşüyor.
Kınanın bilinmeyen faydaları
Kınanın bilinmeyen faydaları
Kına´nın Güçlü Bir Ağrı Kesici Olduğunu Biliyor Muydunuz?
YOL YAPIM ÇALIŞMALARI BAŞLADI
YOL YAPIM ÇALIŞMALARI BAŞLADI
YENİ ZİRAATLİ MAHALLEMİZDE YOL YAPIM ÇALIŞMALARI BAŞLADI
Mor soğan satışı iyi
Mor soğan satışı iyi
Ticaret Odası Başkanı Özlem Sarı: “İlk aşamayı başarıyla geçtik”
Kırsal mahallelere toplulaştırma beklentisi
Kırsal mahallelere toplulaştırma beklentisi
Muhtarlar Derneği Bandırma Şube Başkanı Kocabıyık: “Bandırma´ya bağlı kırsal mahallelerde ‘toplulaştırma´ başlayacak”
DÜZENLEMELER DEVAM EDİYOR
DÜZENLEMELER DEVAM EDİYOR
Hürriyet parkına yürüyüş zemini için uygun olan ponza taşı kumundan yürüyüş parkuru yapıldı.
Denizde boğulma
Denizde boğulma
Tatil için geldiği Narlı´dan tabutla döndü
Kurban kesim yerleri belli oldu.
Kurban kesim yerleri belli oldu.
Bandırma belediyesi Kurban kesim yerlerini belirledi.
Milletvekili Kırcı, Borsada
Milletvekili Kırcı, Borsada
“Balıkesir başta olmak üzere tarım topraklarımızı korumalıyız”
Banvit´e rekabet soruşturması
Banvit´e rekabet soruşturması
Türkiye´nin en büyük beyaz et üreticilerinden Banvit hakkında rekabet soruşturması başlatıldı.Kaynak: Banvit´e rekabet soruşturması
 ARTIK  O DA GEZEBİLECEK
ARTIK O DA GEZEBİLECEK
Bandırma Belediyesi yaşamsal engelleri kaldırmayı sürdürdü
İlk kongre Erdek´te
İlk kongre Erdek´te
AK Parti Balıkesir´de kongre takvimini açıklandı
"Davete icabet caizdir"
"Davete icabet caizdir"
Sarı, Kılıçdaroğlu´nu Erdek festivaline davet etti.
Kalbinize dikkat!
Kalbinize dikkat!
AŞIRI SICAKLAR KALBİ VURUYOR...
Sıcak… Daha da sıcak olacak
Sıcak… Daha da sıcak olacak
Valilik açıkladı, Kuzey Afrika sıcakları geliyor
Önlem alınmalı
Önlem alınmalı
Ticaret Borsası Başkanı Sezgin: “Tarım alanlarını sürekli kaybetmemiz üzücü”
Yollar trafiği taşımıyor
Yollar trafiği taşımıyor
Erdek´e çevre yolu gerekiyor
Uysal suskunluğunu bozdu
Uysal suskunluğunu bozdu
CHP İlçe Başkanı Uysal: “Erdek´e diz çöktüremezler!”
TATİLDE YAZ GRİBİNE DİKKAT!
TATİLDE YAZ GRİBİNE DİKKAT!
Soğuk algınlığı için kullanılan ilaçlar iyi gelmiyor
Gönen Belediyesinden açıklama
Gönen Belediyesinden açıklama
02.08.2017 tarihli habere ilişkin açıklamadır
Ecdada saygı turları başladı
Ecdada saygı turları başladı
Bandırma belediyesi Çanakkale kültür turlarını yeniden başlattı
Süreç işliyor
Süreç işliyor
Eti Maden´de Grev İlanı Asıldı
Erdek´de yakalandı
Erdek´de yakalandı
Suç makinesi, ceza evi firarisi Erdek´te yakalandı.
Altın Fiyatlarına Yönelik Senaryolar
Altın Fiyatlarına Yönelik Senaryolar
Ekonomi Masası Direktör Yardımcı Kutay Gözgör altın fiyatlarına yönelik senaryoları değerlendirdi.
Hürriyet parkı imaj yeniliyor.
Hürriyet parkı imaj yeniliyor.
Bandırma, Hürriyet Parkında düzenlemeler devam ediyor.
BASKİ yeşil alanların suyunu kesti
BASKİ yeşil alanların suyunu kesti
Baski Erdek´teki yeşil alanlara sulama amaçlı verilen suyu kesti.
Ertelenen meclis toplantısı yapıldı.
Ertelenen meclis toplantısı yapıldı.
Erdek Belediye Meclisi´nin ağustos ayı toplantısı yapıldı.
Kabristana düzenleme
Kabristana düzenleme
Bandırma Şehir Mezarlığı iç yolu parke çalışmaları devam ediyor.
Etkisi gölgede de devam ediyor
Etkisi gölgede de devam ediyor
GÜNEŞLENMEYLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN 7 YANLIŞ
Reklam

avşa adası otelleri

/resimler/2017-8/6/1412348536800.jpg

/resimler/2017-7/18/1544492830074.gif 

/resimler/2017-6/30/1631369773436.jpg

/resimler/2017-6/30/1623242107579.gif

kutlu creative

/resimler/2017-1/24/1114325571192.jpg 

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balikesir için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
04:25 06:14 13:23 17:10 20:12 21:46
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Sabır, kurtuluşun anahtarıdır.

Mevlana
Taze deniz ürünlerini hava geçirmez ve kapaklı bir kap içinde buzdolabında saklayın. En fazla iki gün içinde tüketin. Dondurulmuş deniz ürünlerini alışveriş sonrasında orijinal ambalajında derin dondurucuya koyun.

Deniz Ürünleri Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları