Eklem açıklığı çok olanlar dikkat etmeli
BEL VE BOYUN AĞRILARINIZDAN MANUEL TERAPİ İLE KURTULUN
Tarih: 10.10.2018 08:54:15

Modern şehir hayatının yorucu temposu, trafikte geçirilen uzun saatler, bilgisayar başında oturarak çalışmak ve fazla kilolar doğal olarak ortopedik sorunları beraberinde getiriyor. Hareketsiz yaşam tarzı, omurganın ve eklemlerin fizyolojik açılarının azalmasına ya da kısıtlanmasına bu durumda bel, boyun ve sırt ağrılarının oluşmasına neden oluyor. Günlük hayatı kısıtlayan ve sağlığı bozan bu ağrılar manuel terapiyle iyileşebiliyor. Memorial Wellness Manuel Tıp Bölümü´nden Dr. Metin Mutlu, manuel terapi ile tedavi edilebilen kas ve iskelet sistemi hastalıkları hakkında bilgi verdi.

/resimler/2018-10/10/0901096400710.jpg

Hareketsiz yaşam aslında çocukluk çağında başlayan bir problemdir. Spor ve egzersiz yapma alışkanlığının olmaması, omurga ve eklem rahatsızlıklarının sık görülmesine neden olmaktadır. Servis kullanan öğrenciler ve çalışanlar, özellikle trafikte kalınca çok fazla hareketsiz kalmaktadır. Çocuklar küçük yaştan itibaren bilgisayar, tablet ve telefonla çok fazla zaman geçirmektedir. Ayrıca ağır okul çantaları da çocukların ve gençlerin sırtında kamburlaşmaya neden olmaktadır. Banka çalışanları, diş doktorları, cerrahlar gibi hep oturan ya da ayakta eğilerek çalışan kişiler bel, boyun ve sırt ağrılarını sık yaşamaktadır.

/resimler/2018-10/10/0901315463598.jpg

Eklemlere hareket kabiliyeti geri kazandırılıyor

Manuel terapi, en eski tedavi yöntemlerinden biridir. Manuel terapide omurga ya da eklemlerde, çeşitli nedenlerle oluşmuş blokajlara elle manipülasyon ve mobilizasyon teknikleri uygulanarak omurgaya ve eklemlere hareket kabiliyetleri geri kazandırılmaktadır. Yani bu eklemler fonksiyonel açılarına geri getirilmektedir. Belin, boynun, omuzların bir hareket kabiliyeti vardır. Manuel terapide elle bu açılardaki kısıtlanmaların ne ölçüde olduğu belirlenir. Bu aşamada sorunun tam olarak ne olduğunu anlamak için radyolojik görüntüleme tekniklerinden de yararlanılmaktadır.

/resimler/2018-10/10/0901483901417.jpg

Bütün ana eklemlere uygulanabilir

Manuel terapi tedavisinde elle burma, çekme gibi çeşitli manevralar yapılarak, ekleme hareket kabiliyeti, anotomik ve fizyolojik açıları geri kazandırılmaktadır. Bütün ana eklemlerde manuel terapi çok aktif bir biçimde kullanılabilmektedir. Omurga, omuz, kalça, diz, ayak bileği, dirsek ve el ağrılarında bu yöntem uygulanabilmektedir. En fazla omurga yani bel, boyun ve sırt ağrılarında manuel terapi kullanılmaktadır. Tedavinin süresi kişinin fiziksel ve psikolojik durumuna göre de farklılık göstermektedir. Bel, boyun ağrıları, düzleşmeleri, ilerlememiş fıtıklarda manuel terapiyle 3-4 haftaya içinde yapılan 8 seansta sonuç alınabilmektedir.

/resimler/2018-10/10/0902040933119.jpg

Manuel terapi ile tedavi edilen hastalıklar;

Omurga problemleri ve ağrıları,

Boyun bel fıtığı, duruş problemleri, omurgada hareket kısıtlılıkları

Yumuşak doku problemleri ve ağrıları (Kas ve tendon yırtıkları, dokularda sertleşme ya da gerginlikler)

Baş ağrısı (Stres sonrası oluşan baş ağrıları, boyun problemlerine eşlik eden ağrılar)

Aşırı stres ile gelen ağrılarda

Yaş ilerlemesi ile diz, omuz ve ayak bileğinde meydana gelen eklem sorunlarında

Ameliyat sonrası rehabilitasyon

Spor yaralanmaları (Doku zedelenmesi, kas yırtılması ve çıkıklar)

/resimler/2018-10/10/0902222339690.jpg

Eklem açıklığı çok olanlar dikkat etmeli

Eklem açıklığı çok olan insanlara manuel terapi çok dikkatli uygulanmalıdır. Omurga sütunları fazla esnek olan kişilerde manuel terapi için iyi bir tanı yapılması gerekmektedir. Hastanın MR´ı mutlaka görülmeli, eklem açıklığının ne derecede olduğunun bilinmelidir.

/resimler/2018-10/10/0902343746067.jpg

Omurga bir bütün olarak ele alınır

Genelde boyun ağrısı ile doktora giden kişide sadece ağrının olduğu yere yoğunlaşılmaktadır. Oysa omurganın içinde birçok bağlantı noktası bulunmaktadır ve bu noktalar zincirleme şeklinde birbirleri ile bağlanmıştır. Kalça ekleminin düzgün çalışmaması bile boynu etkileyerek hareket kısıtlanmasına neden olabilmektedir. Kişinin sağ tarafında bir bel ya da kalça ağrısı gibi bir sıkıntısı varsa, sol tarafındaki boyun sırt geçişinde de bir hareket kısıtlılığı mutlaka görülmektedir. Manuel terapi de omurga bir bütün olarak ele alınmaktadır. Her bir omurganın hareket kabiliyetine teker teker bakılarak sorun tespit edilerek ona göre bir tedavi uygulanmaktadır. Manuel terapi özel bir uzmanlık alanıdır, tıp eğitimi almış bir hekim tarafından yapılması gerekmektedir.

/resimler/2018-10/10/0902569527734.jpg








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Eklem açıklığı olanlar dikkat etmeli
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
BTO´dan kararlılık açıklaması
BTO´dan kararlılık açıklaması
Bandırma Ticaret Odası Yönetim Kurulu, enflasyonla mücadele programı ile ilgili bilgilendirme toplantısı yaptı.
Ahmet Boyacı Türkiye-Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti Ticaret Odası Forumu Yönetim Kurulu üyeliğine seçildi.
Ahmet Boyacı Türkiye-Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti Ticaret Odası Forumu Yönetim Kurulu üyeliğine seçildi.
Ahmet Boyacı, Türkiye-KKTC Ticaret Odası Forumu Yönetim Kurulu´nda Bandırma´dan Temsilci oldu.
16 Ekim Dünya Gıda Günü
16 Ekim Dünya Gıda Günü
KIŞ SEBZE VE MEYVELERİNİN BESİN DEĞERİNİ ARTIRAN 11 ÖNERİ
Kemerönünde katliam
Kemerönünde katliam
Edincil altı Kemer önü sahilinde sokak köpekleri zehirlendi
"Kapıdağ suyu akacak"
"Kapıdağ suyu akacak"
Edincik sokak çeşmeleri ishale hattı probleminden akmıyormuş
Kışın Bronşiyolit Hastalığına Dikkat!
Kışın Bronşiyolit Hastalığına Dikkat!
Uzmanı Doç.Dr. Aydın Erdemir, iki yaşın altındaki 10 çocuktan birinde, daha çok kış aylarında görülen bronşiyolit hastalığına karşı aileleri uyardı.
İSVEÇ´TE BÖYLE BİR YATIRIM YOK
İSVEÇ´TE BÖYLE BİR YATIRIM YOK
Özel Aritmi Osmangazi Hastanesi Avrupa´ya örnek oldu
Sadece seyredildi
Sadece seyredildi
İki yüz bin liralık jip 2 dakikada yandı
Çömez,SÖZCÜ´ye konuştu
Çömez,SÖZCÜ´ye konuştu
Çömez, “kumpas” mağduru Turhan Çömez, “FETÖ´nün siyasi ayağı hesap verince Türkiye´ye döneceğim”
Ergin, içini döktü
Ergin, içini döktü
Bandırma´nın eski belediye başkanı Durgut Ergin: “Bandırma´nın il olmamasından beni sorumlu tutanlar ayıp ediyor”
Judo salonu hizmete girdi
Judo salonu hizmete girdi
Bandırma ilçe spor müdürlüğü yeni salon kazandı
Zeytin Hasat Şenliği Yapıldı
Zeytin Hasat Şenliği Yapıldı
Dr. Ümit Aktaş; “Zeytinin meyvesi de yaprağı da insanoğlu için şifadır”
16 Ekim Dünya Gıda Günü
16 Ekim Dünya Gıda Günü
4 Maddede Temiz Beslenme!
Kılıçdaroğlu´nun toplantısındaydılar
Kılıçdaroğlu´nun toplantısındaydılar
Bandırma Belediye Başkanı Mirza: “Çok yararlı bir toplantıydı” Erdek Belediye Başkanı Sarı: “Adayların kasım ayında açıklanacağı bildirildi”
Bandırma OSB´de istihdam sayısı 4.000´i aşacak
Bandırma OSB´de istihdam sayısı 4.000´i aşacak
Bandırma Organize Sanayi Bölgesi´nin (OSB) 2. etap ilk tahsisleri gerçekleştirildi.
Nüfus sayımları değerlendirmesi
Nüfus sayımları değerlendirmesi
“Bandırma, sanayi ve ticaret alanında potansiyeline uygun bir gelişme sağlayamadı”
Bandırma, Perslerin Batı bahçesi
Bandırma, Perslerin Batı bahçesi
Daskyleion Pairidaeza´sı bugün Türkiye´nin ilk milli parklarından biri olarak da bilinen Bandırma Kuş Cenneti´yle aynı konumda yer alıyordu.
AR-GE ÇALIŞMALARINA ANLAMLI ÖDÜL
AR-GE ÇALIŞMALARINA ANLAMLI ÖDÜL
MARMARABİRLİK´İN AR-GE ÇALIŞMALARINA ‘ALTIN DERECE´ ÖDÜLÜ
Müftülükten “Çocuğumu Anlıyorum” semineri
Müftülükten “Çocuğumu Anlıyorum” semineri
Bandırma Müftülüğü´nce “Çocuğumu Anlıyorum” konulu seminer, Bandırma Santral Kültür Merkezinde gerçekleşti.
Yankol:“verilen sözler tutulmadı”
Yankol:“verilen sözler tutulmadı”
10,5 Medya, Bandırma Kadın Hentbol takımını masaya yatırdı.
Restorasyon hızla ilerliyor
Restorasyon hızla ilerliyor
Modern yeni Butik Hamam yeni yılda hizmete girecek
Ağaçlar Köylüye Kiralanacak
Ağaçlar Köylüye Kiralanacak
Ormana Dikilecek Ağaçlar Köylüye Kiralanarak Şehre Göç Önlenecek
Geleceğin liderleri Bandırma´dan çıkacak
Geleceğin liderleri Bandırma´dan çıkacak
Bandırma Rotary Kulübü, kuruluşunun 35.yılında, Rotary´nin önemli etkinliklerinden biri olan RYLA (Rotary Yarının Liderlerini Arıyor)
"Sofranızdan eksik etmeyin"
"Sofranızdan eksik etmeyin"
BU "BESİNLER MEME KANSERİ RİSKİNİ AZALTIYOR"
Türkiye´nin en güvenli kenti Eskişehir
Türkiye´nin en güvenli kenti Eskişehir
Türkiye´nin en güvenli kenti, yüzde 18,36 suç oranıyla Eskişehir oldu.
Milli içecek üretimi düştü
Milli içecek üretimi düştü
SÜT ÜRETİMİ ARTTI, “MİLLİ İÇECEK” AYRAN ÜRETİMİ DÜŞTÜ
Atakay´dan uyarı
Atakay´dan uyarı
CHP Bandırma İlçe Başkanı Atilla Atakay: “İyilik Ev´i açmak müftülüğün görevi değildir”
KANSERE KARŞI ŞARKILAR SÖYLEYECEKLER
KANSERE KARŞI ŞARKILAR SÖYLEYECEKLER
CESUR KADINLAR KANSERE KARŞI ŞARKILAR SÖYLEYECEK “DİNLE SESİMİZDE HAYAT VAR” DİYECEK
4 kişiye umut oldu
4 kişiye umut oldu
Trafik kazasından ölen genç organları ile 4 kişiye hayat verdi.
Dev gıda şirketinden konkordato kararı
Dev gıda şirketinden konkordato kararı
Süt ve süt ürünleri sektöründe yarım asrı geride bırakan Yörsan Gıda konkordato istedi.
Ucuz atlatıldı
Ucuz atlatıldı
Cana geleceğine, mala gelsin...
12 Ekim Dünya Artrit Günü
12 Ekim Dünya Artrit Günü
İltihaplı Eklem Romatizması Nedir?
HAYVANSEVERLERDEN BAŞKAN MİRZA´YA ZİYARET
HAYVANSEVERLERDEN BAŞKAN MİRZA´YA ZİYARET
Sokak Hayvanları Koruma Derneği Başkanı Ertan Tulpar ve Yönetim Kurulu Üyeleri Bandırma Belediye Başkanı Dursun Mirza´yı ziyarete geldiler.
Marmarabirlik ürün alımlarına başlıyor
Marmarabirlik ürün alımlarına başlıyor
Marmarabirlik 52 bin ton ürün alacak
11 Ekim Dünya Görme Günü
11 Ekim Dünya Görme Günü
Gözlerinize Dikkat Edin Yaşam Kalitesi İçin Düzenli Göz Muayeneleri
En Önemli Besin Çorba
En Önemli Besin Çorba
Bebekler İçin En Önemli Besin Çorba
Ticaret Odasından seminer
Ticaret Odasından seminer
Bandırma Ticaret Odası bölge tarım ve hayvancılığını destekleyici seminer d
Görev Duman´ın
Görev Duman´ın
Edremit ilçesinde istifa eden ilçe başkanı Metin Örkçü´nün yerine, aynı yönetimde kurulunda görev yapan mali müşavir Hakan Duman atandı.
Terk edilen köyde hatıralar yaşıyor.
Terk edilen köyde hatıralar yaşıyor.
Manyas´ta 27 yıl önce terk edilen Kutludere´nin Camisi hala ayakta
Bozuk para iadesi yasaklandı
Bozuk para iadesi yasaklandı
Balıkesir Valiliği, Taksicilerin, müşterilerine bozuk para üstü vermesini yasakladı.
Ruh sağlığı yerinde olmak, mutlu olmak demek değil!
Ruh sağlığı yerinde olmak, mutlu olmak demek değil!
Prof. Dr. Hüsnü Erkmen: “Yeni bir ruh sağlığı sorunu ile karşı karşıyayız”
O ANKETLER “SEHVEN” DAĞITILMIŞ
O ANKETLER “SEHVEN” DAĞITILMIŞ
Kaymakam Yazar: Anket sehven dağıtılmış.
Yumurta yara iyileşmesine yardımcı
Yumurta yara iyileşmesine yardımcı
Diyetisyen Sibel Mumcu, “Yumurtanın içinde bulunan kolin, beyin fonksiyonlarının yerine getirilmesinde önemli rol alırken, B2 vitamini deri ve göz sağlığı için oldukça faydalı.
MEME KANSERİNE ‘İZSİZ´ DOKUNUŞ!
MEME KANSERİNE ‘İZSİZ´ DOKUNUŞ!
Koltuk altından sadece 5 santimlik kesi ile!
Bu hatalardan kaçının!
Bu hatalardan kaçının!
SAĞLIKLI SALATANIN 7 ÖNEMLİ KURALI!
Dr. Dadan´ın tepkisi
Dr. Dadan´ın tepkisi
Erdek Körfezi Dayanışma Platformu Sözcüsü Dadan: "Marmara Ana Metal ve Makine Organize Sanayi Bölgesi´nin yeri yanlış"
Palamut bereketi
Palamut bereketi
Palamut bolluğu vatandaşı sevindirdi.
Ankara Gar´ında hayatını kaybedenleri andılar
Ankara Gar´ında hayatını kaybedenleri andılar
Bandırma Emek Platformu 10 Ekim 2015 ‘te Ankara Garında 103 kişinin ölümü ile sonuçlanan kanlı eylemde hayatını kaybedenler anıldı, suçluların hala bulunamamış olmasının aczine dikkat çekildi.
BANDIRMA TİCARET ODASI KADIN GİRİŞİMCİLERDEN “ÜRETEN KADINLARA” ZİYARET
BANDIRMA TİCARET ODASI KADIN GİRİŞİMCİLERDEN “ÜRETEN KADINLARA” ZİYARET
İşletmelerini açarak üretim yapan kadın girişimcilerin işletmelerine ziyaret gerçekleştirdi.
Yol çalışmalarında mola yok
Yol çalışmalarında mola yok
100. YIL VE İHSANİYE´DE YENİ YOLLAR YAPILIYOR
Turnuva ile gelen ağaçlandırma
Turnuva ile gelen ağaçlandırma
Tenis Turnuvası anısına fidan dikilecek
‘Bir Dikili Ağacın Olsun´
‘Bir Dikili Ağacın Olsun´
Bandırma Tenis Kulübünden ‘Bir Dikili Ağacın Olsun´ etkinliği
Zirai Mücadele uşağı düştü
Zirai Mücadele uşağı düştü
Edremit´te Zeytin sineği mücadelesi için ilaçlama yapan uçak düştü, Pilot yara almadı.
 Geleceğin çevre sorunu: Elektromanyetik kirlilik!
Geleceğin çevre sorunu: Elektromanyetik kirlilik!
Cep telefonu elektromanyetik radyasyon yayıyor.
4. Geleneksel Gömeç Zeytin Hasat Şenliği
4. Geleneksel Gömeç Zeytin Hasat Şenliği
Dr. Ümit Aktaş´ın katılımıyla 4.Geleneksel Gömeç Zeytin Hasat Şenliği 13 Ekim´de
Adada göktaşı
Adada göktaşı
Zeytinliada´da Kera Panagia Baitylos´u
10 EKİM´DE DAMGALAMAYA KARŞI AYAĞA KALK
10 EKİM´DE DAMGALAMAYA KARŞI AYAĞA KALK
ABDİ İBRAHİM OTSUKA MEDİKAL DİREKTÖRLÜĞÜ BİLDİRİYOR; “RUHSAL HASTALIĞI OLANLARIN KARŞILAŞTIKLARI EN BÜYÜK ZORLUK DAMGALAMA”
DOLAR
5.7794
EURO
6.6943
Reklamlar

 /resimler/2018-9/26/1034213116671.jpg

/resimler/2018-9/26/1626050405990.gif

/resimler/2018-6/14/1717156314892.gif

/resimler/2018-6/14/1724418446949.gif

/resimler/2018-9/30/1528469501556.jpg

 

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balikesir Hava Durumu
Bugün
Bulutlu
21°
15°
Perşembe
Bulutlu
22°
15°
Cuma
Bulutlu
24°
13°
Cumartesi
Bulutlu
21°
13°
Balikesir için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:37 08:20 13:21 15:46 18:04 19:35
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Bilginin mürekkebi, şehidin kanından kutsaldır

Hz. Muhammed
1923 Gökçeada`nın kurtuluşu
1950 İlk Türk Tugayı`nın Kore`ye çıkması
-Kelebekler ayaklarıyla tat alırlar. -Kadınlar erkeklere oranla 2 kat fazla göz kırpar.(Çok yalan söyledikleri için olmasın) -İnsan vücudundaki en güçlü kas dildir. -Gözleri açık tutarak hapşırmak imkansızdır. (Bir rivayete görede gözleri açık hapşırı

İlginç Bilgiler 2
Kek hamurunun piştikten sonra kalıptan rahat çıkması için 10 dakika bekletin. Fırına sürdüğünüz kek kalıbının yanmasını önlemek için kalıbın altına biraz tuz koyabilirsiniz.

Hamur İşi Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları