Etkisi gölgede de devam ediyor
GÜNEŞLENMEYLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN 7 YANLIŞ
Tarih: 4.8.2017 14:34:00

“Belirli saatlerde güneşe çıkılırsa zararlı etkileri daha azdır”, “Çok açık tenli olmayan kişilerin kanser riski daha düşüktür?´, “Güneş ışınları sadece yaz aylarında tehlikelidir?”. Benzer birçok yaygın inanış, güneşten doğru şekilde korunmaya engel olarak cilt kanserlerine karşı riskin artmasına neden olabiliyor... Acıbadem Göktürk Tıp Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Seher Arı güneşle aramıza mesafe koymamızı engelleyen doğru bildiğimiz yanlışlarımızı anlattı...

Güneşin zararlı ışınlarının hem cilt kanseriyle olan ilişkisi, hem de cilt yaşlanması üzerine olumsuz etkileri çok net biliniyor. Ancak, tatil dönemi gelip güneşle baş başa kaldığımızda, biraz bronzlaşmanın çok da zarar vermeyeceğine kendimizi inandırıyor ya da inandırmak istiyoruz. Fakat, bugün dünya genelinde oldukça yaygın görülen cilt kanserlerinden korunmanın en temel yolunun güneşin zararlı ultraviyole ışınlarına karşı korunmaktan geçtiği biliniyor. Acıbadem Göktürk Tıp Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Seher Arı, bu nedenle, sadece tatil yaparken değil, parkta yürürken, koşarken ya da piknik yaparken de önlem almak gerektiğine işaret ediyor...

/resimler/2017-8/4/1106567127337.jpg

GÜNEŞ IŞINLARI 10.00-14.00 SAATLERİ ARASINDA TEHLİKELİ

Yanlış, çünkü: Her ne kadar güneş ışınlarının dik gelmediği öğleden sonra saatlerinde zararlı olmadığı düşünülse de bu doğru değil. Zira, öğle saatlerinde güneş yanıklarının yüzde 75-80´inden sorumlu olan UVB ışınları yoğunlaşırken, güneş yanıklarının yüzde 20-25 inden sorumlu olan UVA günün her saatinde aynı yoğunlukta geliyor. Bu nedenle günlerin uzun olduğu yaz aylarında deri kanserleri açısından önemli bir risk oluşturuyor. Dolayısıyla güneş, ışınlarının dik olarak gelmediği saatlerde de tehlike yaratabileceğinden her iki saatte bir koruyucu krem kullanmayı alışkanlık haline getirmek önem taşıyor.

/resimler/2017-8/4/1106376970762.jpg

KOYU TENLİ OLANLARIN KORUNMAYA İHTİYACI YOKTUR

Yanlış, çünkü: Koyu bir tene sahip olan kişilerin cildinde daha fazla melanin pigmentleri bulunuyor. Bu pigmentler güneş ışınlarına karşı bariyer oluşturarak cildi korusa da bu yeterli olmuyor. Dolayısıyla, koyu tenli kişilerin de cilt kanseri ve yaşlanmasına karşı en az 30 faktörlü bir güneş koruyucu kullanmaya dikkat etmeleri gerekiyor.

/resimler/2017-8/4/1106154626502.jpg

YÜZ KORUNMALI, KOL VE BACAKLARI BRONZLAŞTIRMALI

Yanlış, çünkü: Düşünülenin aksine malign melanom denilen cilt kanserleri kadınlarda yoğun güneş alınan bacak ve özellikle baldır bölgesinde daha sık görülüyor. Bu nedenle daha hassas olan yüzün dışında, güneş gören tüm bölgelerde geniş spektrumlu bir güneş koruyucunun kullanılmasında fayda var.

/resimler/2017-8/4/1105496032256.jpg

GÖLGEDE OTURMAK GÜNEŞTEN KORUNMAK İÇİN YETERLİ

Yanlış, çünkü: Direkt güneşin altında kalmadan, gölgede veya büyük bir şemsiye altında oturmak güneş ışınlarını engellemek için yeterli olmadığını söyleyen Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Seher Arı, “Güneş ışınlarının yüzde 80´inin bulutlardan da geçebileceği ve bu nedenle kapalı havalarda bile zararlı olabileceğinin unutulmaması gerekiyor. Çünkü, havuz-deniz suyu veya kum da UV ışınlarını yansıttığı için güneşin olumsuz etkileri devam ediyor. Bu nedenle yaz aylarında öğle saatlerinde gölgede bile olsa dışarıda bulunmamak gerekiyor” diyor.

/resimler/2017-8/4/1105274938115.jpg

GÜNEŞLENMEYLE SİVİLCELER İYİLEŞİR

Yanlış, çünkü: Başlangıçta deri renginin koyulaşmasıyla sivilcenin oluşturduğu kızarıklık maskelendiğinden güneşin sivilceleri iyileştirdiği zannediliyor. Ancak bir çeşit illüzyondan ibaret olan bu durumun tam aksi gerçekleşiyor. Güneş ışınları deriden su ve nem kaybına neden olduğu için derinin bariyeri bozuluyor ve kuruluk oluşuyor. İlerleyen zamanda cilt bu kuruluğu tolere edebilmek ve deri bariyerini onarabilmek için daha fazla yağ salgılamak zorunda kaldığından yağ bezleri büyüyor. Bu da sivilcelerde artışa, leke ve iz kalmasına neden oluyor.

/resimler/2017-8/4/1105104312808.jpg

YIL BOYU GÜNEŞ KREMİ KULLANILIRSA, TATİLDE KORUNULMASA DA OLUR

Yanlış, çünkü: Yıl boyunca 30 faktör veya üzeri güneş koruyucu ürün kullanmak UV hasarına karşı alınabilecek en etkili önlemlerden birini oluşturuyor. Fakat bu yaklaşımdan bir hafta bile uzak kalmak, tüm yıl gösterilen özenin boşa gitmesine neden olabiliyor. Çünkü, cilt hücreleri günlük olarak maruz kalınan güneş ışınlarından kendini korumak için gerektiği miktarda melanin üretiyor. Ancak, yaz aylarında aralıklı bile olsa yoğun şekilde güneşe maruz kalındığında, cilt hücreleri alıştıkları oranların dışındaki yoğun UV ışınlarına karşı kendilerini koruyamıyor. Sonuçta ortaya çıkan DNA hasarı, kırışıklıklarla birlikte malign melanom ve bazal hücreli kanser riskinin de artmasına neden oluyor.

/resimler/2017-8/4/1104473845159.jpg

YÜKSEK KORUMA FAKTÖRLÜ KORUYUCULARLA UZUN SÜRE GÜNEŞLENİLEBİLİR

Yanlış, çünkü: Güneş koruyucular ultraviyole ışınlarının çoğunluğunu yansıtıp dağıtarak cilt tarafından emilmesini engellese de ne yazık ki tamamına engel olamıyor. Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Seher Arı, araştırmalarda güneş koruyucuların yarattığı güvenle uzun süre güneşte kalmanın cilt kanserlerinde artışa neden olduğunun tespit edildiğini belirtiyor. Bu nedenle güneş koruyucuların kanserden korunmada tek ve yeterli seçenek olarak görülmemesi gerektiğini söyleyen Dr. Seher Arı, “Uzun kollu tişört ve pantolon giymek en iyi güneşten korunma yöntemidir. Beraberinde kulak ve enseyi de örtecek şekilde şapka takmak, güneş gözlüğü kullanmak gerekir. Diğer önemli bir alışkanlık da gölgenizi takip etmektir. Eğer gölgeniz kendinizden kısa ise güneş ışınları dik geliyor ve zararlı demektir. Bu durumda gölgelik bir yer veya kapalı alanlara geçilmelidir” diyor.

/resimler/2017-8/4/1107160408999.jpg








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Etkisi gölgede devam ediyor
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Onur´un sağlık durumu iyi
Onur´un sağlık durumu iyi
Ameliyattan çıkan Ozan Onur´un yakınları ziyaretine alındı
Karar kesinleşti
Karar kesinleşti
BASKİ´nin, katı atık bedelinden kestiği % 5´lik komisyon kaldırıldı
İYİ Parti standına saldırı iddiası
İYİ Parti standına saldırı iddiası
Milletvekili İsmail Ok “Adalet ve liyakat olacak”
Gerçek ihtiyaç sahipleri seçiliyor
Gerçek ihtiyaç sahipleri seçiliyor
Vakıf, geçen yıl 3 milyon 636 bin lira yardım yaptı.
Böbrekleriniz için su için!
Böbrekleriniz için su için!
Erdek Devlet Hastanesi Başhekimi Yalçın Düker: “Günde en az 2 litre su içilmeli”
Hükümlülere 188 bin liralık proje
Hükümlülere 188 bin liralık proje
Geçen yıl 8 proje ile hükümlülerin iş sahibi yapıldığı proje sayısı bu yıl 9´a yükseltildi.
Av´a karşı
Av´a karşı
Erdek Kaymakamı Ekrem Çalık: “Her canlının yaşama hakkı vardır”
Yeni dahiliye uzmanı geldi
Yeni dahiliye uzmanı geldi
Erdek Devlet Hastanesi´nde 8 doktor var
“KÖRFEZ YILSONUNDA  DOĞALGAZA KAVUŞACAK”
“KÖRFEZ YILSONUNDA DOĞALGAZA KAVUŞACAK”
AK Parti Balıkesir İl Başkanı Av.Hasan Demiraslan, Edremit Körfezi´nin doğalgaz hasretinin 2018 yılı sonunda biteceğini müjdeledi.
"Çiller´den medet umuyorlar”
"Çiller´den medet umuyorlar”
Muharrem İnce: “AKP zorda, 90´ların simgesi Tansu Çiller´den medet umuyorlar”
-Toprak Bayramı, Dünya Çölleşmeyle Mücadele Günü…
-Toprak Bayramı, Dünya Çölleşmeyle Mücadele Günü…
-TZOB Genel Başkanı Bayraktar: -“Binlerce yılda oluşan toprağın gelecek nesillere sağlıklı ve temiz bir şekilde bırakılması herkesin görevidir”
HAYVANCILIK İTHALATINDA REKOR ARTIŞ YAŞANDI
HAYVANCILIK İTHALATINDA REKOR ARTIŞ YAŞANDI
Sadece küçükbaş hayvan ithalatının ise yüzde 4 bin 581 artış gösterdiği belirlendi.
4. Geleneksel tek kurşun atış yarışması yapıldı.
4. Geleneksel tek kurşun atış yarışması yapıldı.
Kapıdağ´ın doruklarındaki yarışmaya 180 avcı katıldı.
Yağış zeytini etkilemedi.
Yağış zeytini etkilemedi.
Erdek Zeytin Kooperatifi Başkanı Abdullah Şenol: “Bu yılki zeytin rekolte tahmini için erken”
Cezasız olmaz
Cezasız olmaz
Çöp atılan bazı bölgelere kamera isteniyor
CHP´de bayramlaşma
CHP´de bayramlaşma
Erdek Belediye Başkanı Hüseyin Sarı: “Halk, Muharrem İnce´yi gönülden destekliyor”
Muharrem İnce: Kimsesiz çocukları devlet kadrosuna alacağız
Muharrem İnce: Kimsesiz çocukları devlet kadrosuna alacağız
İnce, seçildiği takdirde kimsesiz çocukları devlet kadrosuna alacağını, milletvekili sayısını azaltacağını söyledi.
Marmarabirlik´te bayramlaşma
Marmarabirlik´te bayramlaşma
Erdek zeytin kooperatifindeki bayramlaşmaya üyeler ilgi gösterdi
Erdek Belediyesi´nde bayramlaşma
Erdek Belediyesi´nde bayramlaşma
Erdek Belediyesindeki bayramlaşma hareketliydi
İnsanlığın bittiği yer
İnsanlığın bittiği yer
Bacakları kesilen yavru köpeğin ölümüyle ilgili soruşturma
Bandırma´da Bayramlaşma programı
Bandırma´da Bayramlaşma programı
Belediye Nikah Salonundaki Bayramlaşmada, Kamu kurum ve kuruluşları yanı sıra STK temsilcileri hazır bulundu.
İYİ Parti ilgiden memnun
İYİ Parti ilgiden memnun
İYİ Parti Erdek İlçe Başkanı Arif Demir: “Üye sayımız 300´ü aştı”
“Cumhurbaşkanımıza en güzel  hediyeyi Balıkesir verecek”
“Cumhurbaşkanımıza en güzel hediyeyi Balıkesir verecek”
İl Başkanı Av.Hasan Demiraslan, “Balıkesirliler ve tüm AK Parti Teşkilatları, 24 Haziran´da Cumhurbaşkanımıza en güzel hediyeyi vermek için hazır” dedi.
"Geleceğe umutla bakan bir Türkiye"
"Geleceğe umutla bakan bir Türkiye"
Muharrem İnce´den bayram mesajı: Özlemimiz, geleceğe umutla bakan bir Türkiye
Hastane kavşağında can pazarı
Hastane kavşağında can pazarı
Hastane kavşağındaki kazada bir kişi hayatını kaybetti 4 kişi yaralandı
İlk kez 14 Haziran´da full tıme
İlk kez 14 Haziran´da full tıme
Erdek´te erken sezon, her taraf doldu, park ve su sorunu var
Kamyon üzerinden geçti
Kamyon üzerinden geçti
Kamyon altında kalan Elektrikli Motor sürücüsü feci şekilde hayatını kaybetti.
Başkan Aydın Tekin kooperatifte güven tazeledi.
Başkan Aydın Tekin kooperatifte güven tazeledi.
Kooperatifi´te güven tazeleyen Aydın Tekin ve ekibi 3 yıl görev yapacak
Kılıçdaroğlu: Uçak alıyorsan, hayat kurtaran ilacı da alacaksın
Kılıçdaroğlu: Uçak alıyorsan, hayat kurtaran ilacı da alacaksın
"Pahalı diye bir ilacı almamak gibi bir keyfiyet söz konusu olamaz, insan haklarına aykırıdır. Yaşam hakkı en temel haktır"
818 Bin Öğrenciye Geri Kazanım Eğitimi
818 Bin Öğrenciye Geri Kazanım Eğitimi
ÇEVKO Vakfı´ndan 8 Bin Öğretmene Eğitici Sertifikası,
Başkan Sarı´dan Bayram mesajı
Başkan Sarı´dan Bayram mesajı
"Ramazan Bayramının tüm ülkemize huzur, barış ve adalet getirmesi temenni ediyorum."
BAĞIMLILIK ile  MÜCADELE SEMPOZYUMU
BAĞIMLILIK ile MÜCADELE SEMPOZYUMU
ÇALIŞMA HAYATINDA BAĞIMLILIKLA MÜCADELE SEMPOZYUMU´NDA TARAFLAR BULUŞTU
Tetik vekalet ediyor
Tetik vekalet ediyor
Erdek Belediye Başkan Vekili Mehmet Ali Tetik: “Temizlik, bu kentte yaşayan herkesin ortak sorumluluğu olmalı”
Başkan Mirza´dan Bayram mesajı
Başkan Mirza´dan Bayram mesajı
Belediye Başkanı Dursun Mirza, Ramazan Bayramının kırgınlıkların ortadan kalktığı, dargınlıkların bittiği bayram olması dileğinde bulundu
Esnafa özel ilgi
Esnafa özel ilgi
Kılıçdaroğlu: Esnaf Bakanlığı kuracağız, esnafı ve sanatkarı koruyacağız
Avşa dolacak
Avşa dolacak
Ramazan Bayramı´nda Avşa Adası´nda yüksek bir doluluk oranı bekleniyor.
Çalık´tan bayram kutlaması
Çalık´tan bayram kutlaması
Erdek Kaymakamı Ekrem Çalık, Erdekliler ve ilçemizde konaklayan vatandaşların Ramazan Bayramı´nı kutladı.
Teşkilatı şaha kaldırdı
Teşkilatı şaha kaldırdı
9´da 9 hedefi koyan Demiraslan, dur durak bilmeden çalışmasını sürdürüyor.
Kapıdağ kırsalı "TAMAM" diyor.
Kapıdağ kırsalı "TAMAM" diyor.
CHP İlçe Başkanı Uysal: “Kırsal mahallelerde partimize büyük ilgi var”
Faciadan dönüldü
Faciadan dönüldü
Erdek-Ankara seferi yapan otobüse kayalı saldırı
BTO´dan açıklama
BTO´dan açıklama
“Türkiye-Rusya İşbirliği Forumu” bilgilendirmesi
Atılan eşyalar, öğrenci evlerinde yok
Atılan eşyalar, öğrenci evlerinde yok
Narlı´da kolaycıların vahşi depolama alanı endişeyle izleniyor
Bayram temizliği
Bayram temizliği
Erdek belediyesi sokak ve caddeleri arazöz ile yıkadı
Filistin´e insani yardım kampanyası
Filistin´e insani yardım kampanyası
Filistin Bayrama aç, sussuz ve yaralı giriyor
Nöbetçi fırınlar açıklandı
Nöbetçi fırınlar açıklandı
Bandırma´da Ramazan Bayramı dolayısı ile, tatil günlerinde ekmek çıkartacak fırınların nöbet çizelgesi hazırlandı.
Üstün Hoca Erdek´te
Üstün Hoca Erdek´te
Dökmen, Erdek´te kitaplarını imzalayacak
Eski milletvekili Balyalı konuştu
Eski milletvekili Balyalı konuştu
Eski Balıkesir Milletvekili Hüseyin Balyalı: “24 Haziran´da parlamenter sistemi savunan adaylara oy verilmeli”
Bölgemizde zehirli kene riski yok ama
Bölgemizde zehirli kene riski yok ama
İlçe Sağlık Müdürü Ilgaz: “Pikniğe ve tarlaya gidenler dikkatli olmalı”
Manyas´ta iftar
Manyas´ta iftar
Bölgenin ileri gelen kırmızı et üretim işletmsi "Kasabım" Manyas´ta iftar yemeği düzenledi.
BTO´dan üyelerine bilgilendirme
BTO´dan üyelerine bilgilendirme
“Karayolu Taşıma Yönetmeliği”nde değişiklik yapıldı.
"İYİ OLACAK"
"İYİ OLACAK"
İYİ Partililer, Cumhurbaşkanı adayı Meral Akşener´e yardım için sıraya girdiler
Uluslararası Kongre Yapılacak
Uluslararası Kongre Yapılacak
Bandırma´ da Ekonomi İle İlgili Uluslararası Kongre Düzenleniyor.
600 Evler´de kanlı hesaplaşma
600 Evler´de kanlı hesaplaşma
Van´lı iki aile arasından husumet kanlı bitti.
Yeni Kuşağın Süzme Peynir tercihi
Yeni Kuşağın Süzme Peynir tercihi
Sürülebilir ve dilimlenebilir kıvamıyla Teksüt Süzme Peynir, pürüzsüz dokulu yumuşak peynir keyfi sunuyor.
A.A Muhabirleri iftarda buluştu.
A.A Muhabirleri iftarda buluştu.
Anadolu Ajansı Balıkesir muhabirlerine Gönen´de iftar verdi.
İmar Kirliliği Oluşturana 5 Yıla Kadar Hapis Cezası
İmar Kirliliği Oluşturana 5 Yıla Kadar Hapis Cezası
Bakan Özhaseki: İmar Kirliliği Oluşturana 5 Yıla Kadar Hapis Cezası Var
Kadir geceniz mübarek olsun
Kadir geceniz mübarek olsun
Kadir geceniz mübarek olsun
Reklamlar

/resimler/2018-6/14/1651406952052.gif

/resimler/2018-6/14/1717156314892.gif

/resimler/2018-6/14/1724418446949.gif

 

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balikesir için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:37 08:20 13:21 15:46 18:04 19:35
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar