Etkisi gölgede de devam ediyor
GÜNEŞLENMEYLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN 7 YANLIŞ
Tarih: 4.8.2017 14:34:00

“Belirli saatlerde güneşe çıkılırsa zararlı etkileri daha azdır”, “Çok açık tenli olmayan kişilerin kanser riski daha düşüktür?´, “Güneş ışınları sadece yaz aylarında tehlikelidir?”. Benzer birçok yaygın inanış, güneşten doğru şekilde korunmaya engel olarak cilt kanserlerine karşı riskin artmasına neden olabiliyor... Acıbadem Göktürk Tıp Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Seher Arı güneşle aramıza mesafe koymamızı engelleyen doğru bildiğimiz yanlışlarımızı anlattı...

Güneşin zararlı ışınlarının hem cilt kanseriyle olan ilişkisi, hem de cilt yaşlanması üzerine olumsuz etkileri çok net biliniyor. Ancak, tatil dönemi gelip güneşle baş başa kaldığımızda, biraz bronzlaşmanın çok da zarar vermeyeceğine kendimizi inandırıyor ya da inandırmak istiyoruz. Fakat, bugün dünya genelinde oldukça yaygın görülen cilt kanserlerinden korunmanın en temel yolunun güneşin zararlı ultraviyole ışınlarına karşı korunmaktan geçtiği biliniyor. Acıbadem Göktürk Tıp Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Seher Arı, bu nedenle, sadece tatil yaparken değil, parkta yürürken, koşarken ya da piknik yaparken de önlem almak gerektiğine işaret ediyor...

/resimler/2017-8/4/1106567127337.jpg

GÜNEŞ IŞINLARI 10.00-14.00 SAATLERİ ARASINDA TEHLİKELİ

Yanlış, çünkü: Her ne kadar güneş ışınlarının dik gelmediği öğleden sonra saatlerinde zararlı olmadığı düşünülse de bu doğru değil. Zira, öğle saatlerinde güneş yanıklarının yüzde 75-80´inden sorumlu olan UVB ışınları yoğunlaşırken, güneş yanıklarının yüzde 20-25 inden sorumlu olan UVA günün her saatinde aynı yoğunlukta geliyor. Bu nedenle günlerin uzun olduğu yaz aylarında deri kanserleri açısından önemli bir risk oluşturuyor. Dolayısıyla güneş, ışınlarının dik olarak gelmediği saatlerde de tehlike yaratabileceğinden her iki saatte bir koruyucu krem kullanmayı alışkanlık haline getirmek önem taşıyor.

/resimler/2017-8/4/1106376970762.jpg

KOYU TENLİ OLANLARIN KORUNMAYA İHTİYACI YOKTUR

Yanlış, çünkü: Koyu bir tene sahip olan kişilerin cildinde daha fazla melanin pigmentleri bulunuyor. Bu pigmentler güneş ışınlarına karşı bariyer oluşturarak cildi korusa da bu yeterli olmuyor. Dolayısıyla, koyu tenli kişilerin de cilt kanseri ve yaşlanmasına karşı en az 30 faktörlü bir güneş koruyucu kullanmaya dikkat etmeleri gerekiyor.

/resimler/2017-8/4/1106154626502.jpg

YÜZ KORUNMALI, KOL VE BACAKLARI BRONZLAŞTIRMALI

Yanlış, çünkü: Düşünülenin aksine malign melanom denilen cilt kanserleri kadınlarda yoğun güneş alınan bacak ve özellikle baldır bölgesinde daha sık görülüyor. Bu nedenle daha hassas olan yüzün dışında, güneş gören tüm bölgelerde geniş spektrumlu bir güneş koruyucunun kullanılmasında fayda var.

/resimler/2017-8/4/1105496032256.jpg

GÖLGEDE OTURMAK GÜNEŞTEN KORUNMAK İÇİN YETERLİ

Yanlış, çünkü: Direkt güneşin altında kalmadan, gölgede veya büyük bir şemsiye altında oturmak güneş ışınlarını engellemek için yeterli olmadığını söyleyen Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Seher Arı, “Güneş ışınlarının yüzde 80´inin bulutlardan da geçebileceği ve bu nedenle kapalı havalarda bile zararlı olabileceğinin unutulmaması gerekiyor. Çünkü, havuz-deniz suyu veya kum da UV ışınlarını yansıttığı için güneşin olumsuz etkileri devam ediyor. Bu nedenle yaz aylarında öğle saatlerinde gölgede bile olsa dışarıda bulunmamak gerekiyor” diyor.

/resimler/2017-8/4/1105274938115.jpg

GÜNEŞLENMEYLE SİVİLCELER İYİLEŞİR

Yanlış, çünkü: Başlangıçta deri renginin koyulaşmasıyla sivilcenin oluşturduğu kızarıklık maskelendiğinden güneşin sivilceleri iyileştirdiği zannediliyor. Ancak bir çeşit illüzyondan ibaret olan bu durumun tam aksi gerçekleşiyor. Güneş ışınları deriden su ve nem kaybına neden olduğu için derinin bariyeri bozuluyor ve kuruluk oluşuyor. İlerleyen zamanda cilt bu kuruluğu tolere edebilmek ve deri bariyerini onarabilmek için daha fazla yağ salgılamak zorunda kaldığından yağ bezleri büyüyor. Bu da sivilcelerde artışa, leke ve iz kalmasına neden oluyor.

/resimler/2017-8/4/1105104312808.jpg

YIL BOYU GÜNEŞ KREMİ KULLANILIRSA, TATİLDE KORUNULMASA DA OLUR

Yanlış, çünkü: Yıl boyunca 30 faktör veya üzeri güneş koruyucu ürün kullanmak UV hasarına karşı alınabilecek en etkili önlemlerden birini oluşturuyor. Fakat bu yaklaşımdan bir hafta bile uzak kalmak, tüm yıl gösterilen özenin boşa gitmesine neden olabiliyor. Çünkü, cilt hücreleri günlük olarak maruz kalınan güneş ışınlarından kendini korumak için gerektiği miktarda melanin üretiyor. Ancak, yaz aylarında aralıklı bile olsa yoğun şekilde güneşe maruz kalındığında, cilt hücreleri alıştıkları oranların dışındaki yoğun UV ışınlarına karşı kendilerini koruyamıyor. Sonuçta ortaya çıkan DNA hasarı, kırışıklıklarla birlikte malign melanom ve bazal hücreli kanser riskinin de artmasına neden oluyor.

/resimler/2017-8/4/1104473845159.jpg

YÜKSEK KORUMA FAKTÖRLÜ KORUYUCULARLA UZUN SÜRE GÜNEŞLENİLEBİLİR

Yanlış, çünkü: Güneş koruyucular ultraviyole ışınlarının çoğunluğunu yansıtıp dağıtarak cilt tarafından emilmesini engellese de ne yazık ki tamamına engel olamıyor. Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Seher Arı, araştırmalarda güneş koruyucuların yarattığı güvenle uzun süre güneşte kalmanın cilt kanserlerinde artışa neden olduğunun tespit edildiğini belirtiyor. Bu nedenle güneş koruyucuların kanserden korunmada tek ve yeterli seçenek olarak görülmemesi gerektiğini söyleyen Dr. Seher Arı, “Uzun kollu tişört ve pantolon giymek en iyi güneşten korunma yöntemidir. Beraberinde kulak ve enseyi de örtecek şekilde şapka takmak, güneş gözlüğü kullanmak gerekir. Diğer önemli bir alışkanlık da gölgenizi takip etmektir. Eğer gölgeniz kendinizden kısa ise güneş ışınları dik geliyor ve zararlı demektir. Bu durumda gölgelik bir yer veya kapalı alanlara geçilmelidir” diyor.

/resimler/2017-8/4/1107160408999.jpg








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Etkisi gölgede devam ediyor
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Sarı´dan Soydan´a yaş günü ziyareti.
Sarı´dan Soydan´a yaş günü ziyareti.
Erdek´in efsane ismi Burhanettin Soydan´a 91. yaş günü
İstismar, Üniversite´nin gündeminde
İstismar, Üniversite´nin gündeminde
Panele Bandırma, Erdek, Gönen, Manyas ve Marmara´daki öğretmenler de katıldı.
Meraklısına
Meraklısına
Kendi müzik aletlerini kendileri yapıyor.
Başkan Sarı, Vahşi Kapitalizme Karşı Küçük Esnaf ve Sanatkara birlik çağrısında bulundu.
Başkan Sarı, Vahşi Kapitalizme Karşı Küçük Esnaf ve Sanatkara birlik çağrısında bulundu.
3 adaylı Erdek esnaf odası seçimlerin mevcut başkan kazandı.
Anne babalar dikkat! 10 adımda önlem alın
Anne babalar dikkat! 10 adımda önlem alın
GRİPTEN SONRA EN ÇOK BU HASTALIK GÖRÜLÜYOR!
Çiftçi hangi ürüne ne kadar mazot desteği alacak
Çiftçi hangi ürüne ne kadar mazot desteği alacak
Mazot desteği ödeniyor: Hangi ürüne ne kadar ödeme yapılacak?
"Esintiler" Yağlı Boya Sergisi
"Esintiler" Yağlı Boya Sergisi
Melih Çınar sergi salonundaki sergi hafta sonuna dek ziyaret edilebilinecek
S.Y.V.  yardımları belli oldu.
S.Y.V. yardımları belli oldu.
Erdek Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Vakfı´nın, 2017 yılında yaptığı yardımlar belli oldu.
Yeni lise yapılacak
Yeni lise yapılacak
Erdek Kapıdağ Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi binası yeniden yapılacak.
Zeytinliklerde beton atıkları
Zeytinliklerde beton atıkları
Beton Mikserleri Duyarsızlıkları sürüyor
Zeytin Dalı harekatına destek verdi.
Zeytin Dalı harekatına destek verdi.
TEMAD Şube Başkanı Eraslan: “Dualarımız Mehmetçik için”
Ramazan etkinlikleri Bandırma Belediyesinden
Ramazan etkinlikleri Bandırma Belediyesinden
Kafaoğlu ile Bütünşehir ile Bandırma Belediyesi arasındaki buzlar çözüldü
Havran´da AŞK Cinayeti
Havran´da AŞK Cinayeti
Umutsuz AŞK, cinayetle sonlandı 3 ölü 4 yaralı
AKSA Elektrik Balıkesir´in yeni girişimcilerini arıyor
AKSA Elektrik Balıkesir´in yeni girişimcilerini arıyor
ksa Elektrik, Balıkesir´deki mevcut bayilik ağını genişletmek amacıyla yeni girişimciler arıyor.
Boza ve şalgam, sindirim sistemini düzenliyor
Boza ve şalgam, sindirim sistemini düzenliyor
Boza, kebapların vazgeçilmezi şalgam ve soframızdan eksik olmayan yoğurt, turşu ve tarhana çok zengin birer probiyotik kaynağı.
Sert, konuştu
Sert, konuştu
İYİ Parti Bandırma İlçe Başkanı Necmi Sert: “İktidarın Alternatifiyiz”
Anılara yolculuk
Anılara yolculuk
Yunanlılar, Erdek´i komşu kapısı yaptı.
FESTİVAL STANDLARI SATIŞA SUNULUYOR
FESTİVAL STANDLARI SATIŞA SUNULUYOR
29.su gerçekleşecek festival hazırlıkları başladı.
BANBİS´DEN BAŞKANA ZİYARET
BANBİS´DEN BAŞKANA ZİYARET
(BANBİS) Bandırma Bisiklet Gurubundan Başkan Mirza´ya teşekkür ziyareti
Fatih İlkokulunu ziyaret etti
Fatih İlkokulunu ziyaret etti
Belediye Başkanı Dursun Mirza Fatih İlkokulunu ziyaret ederek öğrencilere hediyeler verdi.
BU ALIŞKANLIKLAR BÖBREKLERİ TÜKETİYOR
BU ALIŞKANLIKLAR BÖBREKLERİ TÜKETİYOR
Şaşırtıcı ama gerçek! Uykusuz kalmak böbreklerin düşmanı
Canavar tatil yapmadı
Canavar tatil yapmadı
Erdek-Gedeve bölünmüş yolda meydana gelen kazada Motor sürücüsü genç hayatını kaybetti.
Son Başvuru Süresi 7 Mart
Son Başvuru Süresi 7 Mart
2B arazileri için satın alma başvurusunda bulunmayanların dikkatine
Yalancı yaz Erdek´i canlandırdı
Yalancı yaz Erdek´i canlandırdı
Şubat Güneşi Erdek Mekanlarını doldurmaya yetti
Ucuz atlatıldı
Ucuz atlatıldı
Malta Kavşağında TUŞ oldu.
Balıkesir teşkilatları İzmir´de buluştu.
Balıkesir teşkilatları İzmir´de buluştu.
İYİ Parti Genel Başkanı Meral Akşener´in İzmir´de yapılan açılış ve mitingine katıldılar.
Gönen, Süt üreticisi yetkiyi Genç Adaya verdi
Gönen, Süt üreticisi yetkiyi Genç Adaya verdi
Bölgenin en büyük üretici birliği genel kurulunda Başkanlığı Genç Aday Yüksel Sarık kazandı.
İlginç bir olay!
İlginç bir olay!
Balıkesir´de, akraba olmayıp aynı isim-soyadlı iki hakem var
Kardiyoloji uzmanları nedenlerini anlatıyor!
Kardiyoloji uzmanları nedenlerini anlatıyor!
Kırık Kalp Sendromu KALP KRİZİ KADAR TEHLİKELİ
"İnandık başaracağız."
"İnandık başaracağız."
Esnaf Odası Adayı Ahmet Demir;“Her şeyi düşündük, şimdi sıra sizde”
THK 93. YAŞINDA
THK 93. YAŞINDA
Cumhuriyetin göz bebeği THK 93 yılını coşku ile kutluyor
Köroğlu, tutuklandı
Köroğlu, tutuklandı
HYS-Köroğlu mağazalar zinciri kurucusu Yunus Köroğlu tutuklandı.
Zeytin üreticisinden "Zeytin Dalı"na destek
Zeytin üreticisinden "Zeytin Dalı"na destek
“Zeytin Dalı Harekatı”na Marmarabirlik´ten zeytinli destek
Samsun´lulardan coşkulu karşılama
Samsun´lulardan coşkulu karşılama
Mehmetçik´e kucak açtılar
Hasılat Mehmetçik Vakfına
Hasılat Mehmetçik Vakfına
Bandırma´da yaşayan Samsun´lular lokal hasılatını Mehmetçik Vakfına bağışlayacak
Kayıp-Kaçak Bedelinin İptal İstemine Red
Kayıp-Kaçak Bedelinin İptal İstemine Red
Anayasa Mahkemesi, Elektrik Piyasası Kanunu´nun kayıp-kaçak bedellerinin tüketiciden tahsil edileceğine dair tüm hükümlerin iptal istemini reddetti.
Geleceğin yazarı Başkanlıkta
Geleceğin yazarı Başkanlıkta
"üykü Öykü Türki´yem" yazarı Nilay Eröz Belediye Başkanı Dursun Mirza´yı ziyaret ettiler.
8617 kişi ziyaret etti
8617 kişi ziyaret etti
Bandırma´ya yeni müze için girişimler sürüyor Müzeyi geçen yıl 8617 kişi ziyaret etti
Çerkez Derneği yeni yönetiminden Başkan Mirza´ya ziyaret
Çerkez Derneği yeni yönetiminden Başkan Mirza´ya ziyaret
KUZEY KAFKASYA KÜLTÜR DERNEĞİ YENİ YÖNETİMİYLE BELEDİYEDE
Ömerköy-Bandırma hattı çalışan minübüs yandı
Ömerköy-Bandırma hattı çalışan minübüs yandı
Bir biri ardına yanan toplu taşıma araçları tedirginlik yarattı.
ZİRAAT BAHÇESİ BAHAR´a HAZIRLANIYOR
ZİRAAT BAHÇESİ BAHAR´a HAZIRLANIYOR
ardından Ziraat Bahçesinde de yenileme ve düzenleme çalışmaları hızla devam ediyor.
Özgür Saç, ödülü Bakan´ın elinden aldı.
Özgür Saç, ödülü Bakan´ın elinden aldı.
2017 Yılı Performans ve Başarı Ödülleri Sahiplerini buldu.
Erdek Esnaf Odasında heyecanlı bekleyiş
Erdek Esnaf Odasında heyecanlı bekleyiş
Yeni Aday Kocabıyık; Aranan değil, arayıp soran olacağız."
Bansiad, Basın ile buluştu
Bansiad, Basın ile buluştu
Bansiad; Bandırma´da yaşam standardını arttıracak projeler üretmek istiyor.
Öğrencilere sıcak çorba
Öğrencilere sıcak çorba
BANDIRMA BELEDİYESİNDEN ÖĞRENCİLERE SABAH ÇORBASI
BAŞINIZI DÖNDÜREN ÇOK NEDEN VAR!
BAŞINIZI DÖNDÜREN ÇOK NEDEN VAR!
Yaşlandıkça vertigo yakınlaşıyor
BGC´den “Sevgililer Günü” programı
BGC´den “Sevgililer Günü” programı
BGC, “14 Şubat Sevgililer Günü” nedeniyle bir program yaptı.
Mirza: "Sevgi, sihirli bir sözcük"
Mirza: "Sevgi, sihirli bir sözcük"
Bandırma Belediye Başkanı Dursun Mirza, "Sevgiyle dünya daha güzel olur" dedi.
Kimse inanamadı
Kimse inanamadı
HYS yönetim kurulu başkanı Yunus Köroğlu Feto/PDY terör örgütü yapılanmasından göz altına alındı.
 Zaten Milletin Canı Burnunda
Zaten Milletin Canı Burnunda
“Zeytin Dalı” harekâtını protesto edip, terör örgütü propagandası yapan 17 kişi gözaltında
BANDAK´tan okullarda eğitim
BANDAK´tan okullarda eğitim
Bandak´tan hayat kurtaran eğitimler verilecek
"Alışveriş günleri" geliyor
"Alışveriş günleri" geliyor
Bandırma Ticaret Odası, bu yıl da "Alışveriş Günleri" düzenleyecek.
 DEZENFEKTE EDİLİYOR
DEZENFEKTE EDİLİYOR
Temizlik işlerinden Çöp Konteynır temizliği
Budamaya devam
Budamaya devam
Bandırma Belediyesi Park Bahçeler Müdürlüğü budama çalışmalarını sürdürüyor.
Kemalpaşalı yankesiciye Bandırma misafirperverliği
Kemalpaşalı yankesiciye Bandırma misafirperverliği
Bandırma Polisi, K. Paşalı bayan yankesiciye çalışma olanağı tanımadı.
Yabancı uyruklu elemanlara denetimler atrtırıldı
Yabancı uyruklu elemanlara denetimler atrtırıldı
İzinsiz çalışan yabancı uyruklu elemanlara yönelik denetimler artacak,
Oda´dan üyelere E. Sertifikasyon açıklaması
Oda´dan üyelere E. Sertifikasyon açıklaması
Bandırma Ticaret Odası, üyelerini bir konuda daha bilgilendirdi.
Reklam

/resimler/2018-1/2/0956469710140.jpg

/resimler/2017-11/28/1017556312309.jpg

avşa adası otelleri

kutlu creative

erdek otelleri

studio neo

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balikesir için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:37 08:20 13:21 15:46 18:04 19:35
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
REKLAM

bandırma haber