Oyun saatlerine dikkat!
GÜNEŞ ÇARPMASINA KARŞI 7 ÖNEMLİ KURAL!
Tarih: 3.8.2018 11:26:26

Yaz mevsiminde çocuklar parkta ve bahçede neşeyle koşup oynamak, deniz ile havuzun keyfini çıkarmak için günün büyük bölümünü dışarıda geçirmek istiyorlar. Ancak dikkat! Güneş ışınları çocuğun özellikle kemik gelişiminde önemli rol oynayan D vitamini yapımında kullanılan en değerli kaynak olsa da birçok hastalığa yol açabiliyor. Bunlardan belki de en tehlikelisi, özellikle yenidoğan bebeklerde ve 5 yaş üstü çocuklarda görülen güneş çarpması! Sıcak ortama uzun süre maruz kalmak veya sıcak ortamda aşırı aktivite sonucu gelişen bitkinlik ve koma hali olarak tanımlanan sıcak çarpması geç kalındığında beyin kanaması, böbrek ve kalp yetmezliği gibi kalıcı hasarlar bırakabiliyor, hatta ölüme bile yol açabiliyor. İşte bu nedenle ebeveynlerin sıcaklarda daha dikkatli olmaları yaşamsal öneme sahip. Peki, çocuklarımızı güneş çarpmasından korumak için alabileceğimiz önlemler neler? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak ebeveynlerin almaları gereken önlemleri anlattı, önemli önerilerde bulundu.

/resimler/2018-8/3/1127526270049.jpg

Öğle güneşinde oyuna bırakmayın!

Dış ortam aktiviteler için sabah saatlerini veya akşamüstünü tercih edin. Mecbur kalmadıkça çocuğunuzu güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 – 16.00 saatleri arasında sokağa çıkarmayın.

/resimler/2018-8/3/1128210176804.jpg

Susamasını beklemeyin

Güneş çarpmasından korunmanın en önemli yollarından biri, vücudu susuz bırakmamak. Çünkü su terlemeyle deri nemliliğini, bu sayede de vücut ısısının dengesini sağlıyor. Sıcak havalarda yeterli su alımı olmadığında terleme gerçekleşemiyor, ısı dengesi sağlanamadığı için de vücut ısısı hızlıca artıyor. Bunun sonucunda da sıcak çarpması gelişiyor. “Ancak çocuklar susadıklarının farkına varamayabiliyor.” uyarısında bulunan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak sözlerine şöyle devam ediyor: “Bu nedenle çocuğunuzun su tüketimini mutlaka takip edin ve 1-3 yaş arasında ise susuz kaldığını fark edemeyebilecek bir dönemde olduğu için aralıklı olarak günde 1-1,5 litre su içirin. İlk 6 ayda ise anne sütü alan bebeklere yaz ayları da dahil ek su verilmesine gerek olmamakla birlikte, formül mamayla beslenen bebeklere mamanın ardından 2-3 çay kaşığı kadar su verilebilir.”

/resimler/2018-8/3/1128443458576.jpg

Güneşe çıkarmadan koruyucu sürün

Güneşe çıkarmadan 30 dakika önce 50 faktör ve üstü koruyucu krem uygulayın. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak kremlerin koruyucu etkilerinin 2-3 saat kadar sürdüğünü hatırlatarak, “Dolayısıyla bu süreden sonra kremi tekrarlamaya özen gösterin. Özellikle çocuğunuz denize girdikten sonra güneş koruyucu kremi yeniden uygulamanız çok önemli” diyor.

/resimler/2018-8/3/1129111584092.jpg

Açık renk ve pamuklu olsun

Çocuğunuzu güneş çarpmasından korumanız için özellikle kıyafetlerine dikkat etmeniz çok önemli. Hava giriş çıkışını sağlayan özelliği sayesinde terlemeyi önleyen pamuklu ve açık renkli giysileri tercih edin. Terlettiği için naylon içeriği yüksek giysilerden ise sakının. Uzun kollu tişört de güneşten korunmasına yardımcı olacaktır.

/resimler/2018-8/3/1129326897019.jpg

Şapkasız ve gözlüksüz olmaz!

Başın direkt olarak güneş maruziyetini engellemek için geniş kenarlıklı şapka veya şemsiye gibi güneş ışığından koruyan aksesuarlar kullanın. UVA ve UVB´ye karşı koruyuculuğu olan kenarları kapalı güneş gözlüklerini tercih edin.

Sık sık duş almasını sağlayın

Güneş çarpmasından koruyan önemli bir faktör de ılık suyla duş almasını sağlamak. Çünkü sık sık yaptırılan duş ile sıcak havalarda artmış olan vücut sıcaklığı düşürülebiliyor. Bu amaçla yaz aylarında yenidoğan dönemi de dahil olmak üzere çocuğunuza günlük duş yaptırın. İlk 6 ay her duşta saç-vücut şampuanı gibi ürünler kullanmayın, gereklilik yoksa bu ürünleri gün aşırı tercih etmeli, diğer günler duru suyla duş aldırmalısınız.

Araçta asla bırakmayın

Sıcak bir günde doğrudan güneş alan bir yere park edilen araç içindeki sıcaklık, 1 saat içinde çocuklar için tehlikeli seviyelere yükselebiliyor. Sanılanın aksine gölgede bırakılan otomobiller de güvenli değil. Bunların içindeki sıcaklık da 2 saatte kritik seviyeye yükselebiliyor. Unutmayın ki çocukların vücut sıcaklıkları yetişkinlere göre daha hızlı yükseliyor. Bu nedenle çocuğunuzu gölgede dahi otomobilin içinde bırakmayın.

/resimler/2018-8/3/1130415335846.jpg








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Oyun saatlerine dikkat
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Tepelerde kar, Alçaklarda yağmur
Tepelerde kar, Alçaklarda yağmur
Etkili yağış kabristanlığa girişi etkiledi.
Bandırmaspor´un eski golcüsü idi
Bandırmaspor´un eski golcüsü idi
Hava Meydanı uzmanı muhtar adayı
Sağlıklı gözler için basit ipuçları
Sağlıklı gözler için basit ipuçları
Ailenizin göz sağlığı geçmişini bilin
Güvenin adresi
Güvenin adresi
Bandırma Yardımsevenler Derneği Başkanı Şükran Aksakal: “Bandırma´da yaşayanların desteğinden çok memnunuz”
Zeytinyağının iyileştirici gücü
Zeytinyağının iyileştirici gücü
KALP HASTALIKLARINDAN KORUYAN 11 BESLENME ÖNERİSİ
Dijital pazarlık dönemini
Dijital pazarlık dönemini
Gayrimenkul´de dijital pazarlık dönemi başladı
Yeterlilik belgesi zorunluluğu getirildi.
Yeterlilik belgesi zorunluluğu getirildi.
MOTORLU KARA TAŞITLARI ALIM SATIM SORUMLUSU VE DANIŞMANLIĞI SINAVI YAPILDI
Çakır, "Laf değil iş üretiyoruz."
Çakır, "Laf değil iş üretiyoruz."
Paşakent Muhtar Adayı Belma Çakır, "Mahallenin kuruluşundan günümüze her köşe başında ayak izimiz var."
THK´da yangın
THK´da yangın
İtfaiye engelleri aşamadı, THK, AR-GE ofisi yandı.
Mor soğan ve Marmara mermeri tamam!
Mor soğan ve Marmara mermeri tamam!
ETO Başkanı Sarı: “Sıra Avşa Adası´nın “Adakarası” şarabına coğrafi işaret almaya geldi.
Beğendikler hikaye yazarını dinlediler
Beğendikler hikaye yazarını dinlediler
Cumhuriyet İlkokulu öğrenciler fantastik hikayeler yazarı ile buluştular.
Zarar 10 milyon
Zarar 10 milyon
Küçük Sanayi sitesindeki işyeri yangınında İtfaiye çaresiz kaldı.
Yem yüklü tır devrildi.
Yem yüklü tır devrildi.
Manyas´ta meydana gelen kazada yem yüklü tır şarampole yuvarlandı, kazada sürücü hafif yaralandı.
Başkan´dan durum değerlendirmesi
Başkan´dan durum değerlendirmesi
Başkan Dursun Mirza, Ankara dönüşü Basın ve CHP yönetim kurulu ile bir araya geldi.
Emekli Başkomiser İntihar Etti
Emekli Başkomiser İntihar Etti
Emekli başkomiser 2. denemesinde amacına ulaştı.
Balık Dalgıç´tan olursa
Balık Dalgıç´tan olursa
Balığı taze yemek isteyenler bu adrese
Muhtarlar konuyu yargıya taşıdı.
Muhtarlar konuyu yargıya taşıdı.
Bandırma Muhtarlar Derneği sosyal paylaşım sitelerinden iddia ve ithamlarda bulunanları yargıya taşıdı.
“Dağlarına Bahar Gelmiş Memleketimin”
“Dağlarına Bahar Gelmiş Memleketimin”
Ülkü Acar Atölyeleri´nden Bandırma´da 10. sergi
Üniversite´de konuştular
Üniversite´de konuştular
“II. Uluslararası Ekonomi, Finans ve Ekonometri Sempozyumu” (ISEFE) Başarıyla Gerçekleştirildi.
Hedef 1 milyon amatör denizci
Hedef 1 milyon amatör denizci
Bandırma Liman Başkanlığı da eğitim veriyor
Önce Türkmen, sonra Engüdar
Önce Türkmen, sonra Engüdar
Bandırma Belediye Meclisi´nde usul tartışması
Atakay´dan istifa kararı
Atakay´dan istifa kararı
Cumhuriyet Halk Partisi İlçe Başkanı Atilla Atakay görevinden istifa etti.
Farklı yönü ile açıldı
Farklı yönü ile açıldı
Bandırma yeni bir pasta ve unlu mamuller markasına kavuştu. Narinzade Pasta ve Kafe, Bandırma´da İnönü caddesinde hizmete girdi.
Plaj işgaliyelerinin 45 güne indirilmesi istendi.
Plaj işgaliyelerinin 45 güne indirilmesi istendi.
Erdek´te kumsal işgaliye harçlarının düşürülmesi isteği
Açıklamalarda bulundu
Açıklamalarda bulundu
Kent Plancısı ve eski Meclis Üyesi Yalçın Cömert BGC´de, Bandırma´yı değerlendirdi
CHP´nin Gönen adayı İbrahim Palaz oldu.
CHP´nin Gönen adayı İbrahim Palaz oldu.
CHP Genel merkezi tarafından Balıkesir´de 4 ilçe Belediye başkanı adayı isimleri açıklandı.
TEK SEANSTA MEME KANSERİ TEDAVİSİ!
TEK SEANSTA MEME KANSERİ TEDAVİSİ!
33 seans süren radyasyon tedavisi 1 güne indi!
Destek Teksüt´ten
Destek Teksüt´ten
Teksüt, Yerli Market Haftası´nda Destek Sponsoru olarak 3´üncü kez yerini alıyor
Çapa Bandırma´da konuştu
Çapa Bandırma´da konuştu
Ekonomist-Gazeteci Emin Çapa, “Küresel Ekonomik Gelişmeler ve Türkiye”yi anlattı
“Düşler Parkı”nın ismi değişecek
“Düşler Parkı”nın ismi değişecek
Turan Mahallesi´ne yeni balıkçı barınağı
Kalafat´tan jest
Kalafat´tan jest
Belediye başkan vekili Nimet Kalafat, kadınlara çiçek verdi
Emek Partisinden çağrı
Emek Partisinden çağrı
"ENFLASYON KISKACINDA ÜCRETLERİMİZ ERİMESİN İSTİYORSAK BİRLEŞMELİYİZ"
Zeytinde %68 kayıp
Zeytinde %68 kayıp
Rekolte beyanı sonrası yaşanan olumsuz koşullar Zeytin´de %68 lik kayba neden oldu.
 İşitme Engelliler Derneği Ankara´daydı
İşitme Engelliler Derneği Ankara´daydı
Bandırma İşitme Engelliler Kültür, Spor Kulübü Derneği üyeleri Ankara´daki Türkiye Sağırlar Federasyonu tarafından düzenlenen eyleme katıldı.
Konu gazetecilik ve yazarlık
Konu gazetecilik ve yazarlık
Gazeteci Balıkçı, İstiklal İlkokulu´ndaydı
‘Yetişkinler için Yaratıcı Drama´
‘Yetişkinler için Yaratıcı Drama´
Bandırma Hasat Dans ve Sanat Stüdyosunda ‘Yetişkinler için Yaratıcı Drama´ eğitimi başladı.
"Akıl fukaralığı"
"Akıl fukaralığı"
Sarı´dan AK Parti´ye geçeceği iddialarına yanıt “Sadece gülüyorum”
Kutluyoruz... "5 ARALIK"
Kutluyoruz... "5 ARALIK"
Bandırma Kültür Platformu´n dan güne özel
İflaslar başladı
İflaslar başladı
BANSİAD Başkanı Küçükköseleci: “Ekonomik göstergeler kötü”
Engelli araçlarına şarj
Engelli araçlarına şarj
Bandırma Belediyesi Cumhuriyet alanına, Engelli araçları şarj sistemi kurdu
Sezgin´den açıklama
Sezgin´den açıklama
Bandırma Ticaret Borsası Başkanı Halit Sezgin: “Siyasete girmeyi düşünmüyorum”
  EN SIK GÖRÜLEN 9 CİLT SORUNUNA MODERN ÇÖZÜMLER
EN SIK GÖRÜLEN 9 CİLT SORUNUNA MODERN ÇÖZÜMLER
Düzenli cilt bakımları ile aknelerden kurtulabilirsiniz
Çocuğunuza süt içirin
Çocuğunuza süt içirin
Çocuğunuzun Sağlıklı Büyümesi için Süt İçirin!
“KARDEŞİM ÜŞÜMESİN” YÜREKLERİ ISITIYOR
“KARDEŞİM ÜŞÜMESİN” YÜREKLERİ ISITIYOR
Soğuk kış günleri, yürekleri ısıtan proje
İYİ Parti´de üç aday adayı
İYİ Parti´de üç aday adayı
İYİ Parti Erdek İlçe Başkanı Arif Demir: “Erdek adayımızı önümüzdeki günlerde açıklayacağız”
Yıkımlar sürüyor
Yıkımlar sürüyor
“Bilim Sanat Merkezi” ve “Hürriyet İlkokulu” 2019 sonunda bitecek
Bursa Endüstri Zirvesi Fuarları
Bursa Endüstri Zirvesi Fuarları
“68 Ülkeden 42 Bin 116 Ziyaretçi” ile Makine Satışlarına Büyük Katkı Sağladı
Zeytinyağı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar
Zeytinyağı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar
Zeytinyağının gerçek olduğunu anlamak için buzdolabında donup donmadığına bakılmalıdır.
Kış depresyonu saç döküyor!
Kış depresyonu saç döküyor!
Medikal Direktör İbrahim Çevik; "Endişe ve stresten uzaklaşın"
Patrik Konağı
Patrik Konağı
Erdek tarihinde önemli bir bina
“Bengi” projesi sürüyor
“Bengi” projesi sürüyor
Gazeteci Önder Balıkçı, İstiklal Ortaokulu´nda
 “Özel çocuklar”la
“Özel çocuklar”la
Sarı, 3 Aralık “Dünya Engelliler Günü” nedeniyle Erdek´teki “özel çocuklar” ve aileleri ile bir araya geldi.
Ortak ekonomi ve Finansı konferansı
Ortak ekonomi ve Finansı konferansı
IV. Uluslararası Uygulamalı Ekonomi ve Finans Konferansı
Egzersiz yaparken vücudunuza iyi bakın!
Egzersiz yaparken vücudunuza iyi bakın!
Sabri Ülker Vakfı beslenme ve egzersiz ilişkisinin temel ilkelerini sıralıyor
Özlem Sarı´ya yeni görev
Özlem Sarı´ya yeni görev
ETO Başkanı Sarı, KEDV Güney Marmara Bölge Temsilcisi
İDO´dan zorunlu açıklama
İDO´dan zorunlu açıklama
İDO, 1 Aralık´ta seferleri dondurma kararının iptaline ilişkin yazılı açıklamada bulundu.
Engelli ve Engelli ailelerinden haklı protesto
Engelli ve Engelli ailelerinden haklı protesto
Hüseyin Uçar ”3 Aralık dünya engelliler günün de çelenk koymayacağız”
DOLAR
5.3633
EURO
6.0764
Reklamlar

/resimler/2018-11/30/1124301829998.gif

/resimler/2018-12/5/1558339717991.jpg

/resimler/2018-12/8/1344013052663.jpg

/resimler/2018-11/30/1127597927815.jpg

/resimler/2018-9/26/1034213116671.jpg

/resimler/2018-9/30/1528469501556.jpg

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balikesir Hava Durumu
Bugün
Sağanak
-4°
Perşembe
Bulutlu
Cuma
Bulutlu
13°
Cumartesi
Bulutlu
11°
Balikesir için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:37 08:20 13:21 15:46 18:04 19:35
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Savaş, hiledir, hileden ibarettir.

Hz. Muhammed
1971 Bangladeş`in İstiklalı
2006 Yaprak Dökümü Sonu
2006 Karakış Fırtınası
2006 Yerli Mallar Haftası
-Global ısınma yükselen deniz seviyesi 2050 yılında shangai ve deniz kıyısındaki Çin şehirlerinde büyük sellere neden olacak.bu sellerde 76 milyon kişi evsiz kalacak. -Üzerinde barkodu olan ilk ürün Wringleys marka sakızdır. -Kereviz yerken harcanan ka

İlginç Bilgiler 3