Saçlar güçlendirmekten, kalbi korumak için

Saçlar güçlendirmekten, kalbi korumak için

BALIK TÜKETMEMİZ İÇİN 12 ÖNEMLİ NEDEN!

Cildin erken yaşlanmasını, saçların kurumasını ve yıpranmasını önlüyor? Bağışıklık sistemini güçlendiriyor?

/resimler/2017-1/27/1159092664449.jpg

Zihni açarak unutkanlığa karşı etkili oluyor? Keskin gözler için de birebir. Lezzetiyle kış sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alan balık, sağlığımız ve güzelliğimiz üzerinde de birçok fayda sağlıyor. 

Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal bu zengin içeriği nedeniyle balığı soframızdan eksik etmememiz gerektiğine dikkat çekerek, ?Ancak balığı kızartmak hem besin değerinin azalmasına hem de kanserojen maddelerin oluşmasına neden olacağı için ızgara, fırında veya buharda pişirerek tüketmenizde fayda var? diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal balığın sağlığımız ve güzelliğimiz üzerindeki 12 önemli faydasını anlattı.

/resimler/2017-1/27/1159323602379.jpg

Haberle ilgili başlıklar;

  • Balık hangi özellikleriyle fayda sağlıyor?
  • Sağlık ve güzelliğimiz üzerine yararları neler?
  • Hangi sıklıkta ve nasıl tüketelim?

/resimler/2017-1/27/1159497040251.jpg

 

/resimler/2017-1/27/1200109228143.jpg



  • Perşembe 22.6 ° / 10.7 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Cuma 22.9 ° / 9.8 ° Güneşli
  • Cumartesi 24.7 ° / 11.1 ° Güneşli