TATİLDE YAZ GRİBİNE DİKKAT!
Soğuk algınlığı için kullanılan ilaçlar iyi gelmiyor
Tarih: 7.8.2017 17:20:44

Sıcak havaların gripten koruyucu etkisi olduğu düşünülse de, yaz aylarında ateş, halsizlik, kas ağrılarıyla gelen grip benzeri şikayetler yaşanabiliyor. Genellikle yaz tatilinde ve sonrasında kendini gösteren; burun akıntısı, ses kısıklığı, terleme hatta ateşle ortaya çıkan yaz gribini, klima kullanımı da kolaylıkla tetikliyor. Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü´nden Op. Dr. Oğuz Yılmaz, yaz gribi ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

/resimler/2017-8/7/1721574412114.jpg

Sıcaktan kaçarken hastalanmayın

Yaz gribi; sonbahar ve kış mevsiminde görülenden farklı olarak, saman nezlesine benzer şekilde, havadaki parçacıklara karşı gelişen bir çeşit alerji şeklinde kendini göstermektedir.

Havadaki alerjik reaksiyona sebep olabilen nedenler, kişinin vücut direncinin düşmesi, yaz mevsiminden dolayı sürekli ince giyinilmesi, klima tozları, plajlar ve toplu yaşanılan yerlerin artması; bu mevsimde de sıklıkla grip tipi virüs enfeksiyona neden olabilmektedir.

/resimler/2017-8/7/1722099099867.jpg

Soğuk algınlığı için kullanılan ilaçlar iyi gelmiyor

Grip ile benzer belirtiler gösterse de, hastalığın sebep olduğu organizmalar gribe göre çok farklıdır. Öncelikle bu hastalık kişiden kişiye bulaşmamaktadır. Hastalık mikrobu; su tesisatlarında, soğutma kulelerinde, havalandırma sistemlerinde çoğalarak bulaşır. Bu cihazların içinden geçen suların zerreciklerinin solunması veya istem dışı nefes yollarına kaçması ile ortaya çıkar. Günler içinde kişinin yavaş yavaş hastalanmasına neden olur. Yaz gribinde, kış gribi ve soğuk algınlığında kullanılan ya da çevreden tavsiye edilen ilaçlar kesinlikle kullanılmamalı ve mutlaka bir kulak burun boğaz uzmanına başvurulmalıdır.

/resimler/2017-8/7/1722253006438.jpg

Yaz gribinden korunmak için bunlara dikkat edin;

  • Dengeli beslenin
  • Diğer hava kirliliğine neden olan etkenlerden uzak durarak kısmen korunun
  • Bu dönemde rejim yapmayın
  • Bol su ve sıvı tüketin
  • Meyve ve sebze ağırlıklı beslenin
  • Uyku ve istirahate dikkat edin
  • Güneş etkisinde fazla kalmayın
  • Şikayetler yüksek ateşle beraber seyrederse, ilk fırsatta doktora başvurun

/resimler/2017-8/7/1722482850597.jpg

En büyük tetikleyici olan klimayı ara ara kapatın, sonra tekrar açın

Yazın klima kullanımı genel olarak minimum düzeyde olmalıdır. Ancak klima kullanılması gerekiyorsa, klimanın sık sık kapatılması bir süre bekledikten sonra tekrar açılması, hafif ama kesintisiz birkaç saat çalıştırılması, sıcaklık ayarının çok düşürülmemesi, ideal serinliği elde edecek şekilde kurulması, bakımlarının düzenli olarak yaptırılması ve filtrelerinin zamanında yenilenmesi çok önemlidir. Uyunacak olan odanın pencere yoluyla havalandırılması, klima ile serinletilmesinden daha sağlıklıdır.

/resimler/2017-8/7/1723031913468.jpg

Klima kullanmanın 7 kuralı;

  • Gün boyu tüketmeniz gereken su miktarını, saat başına yayarak tüketin
  • Klimayı 22-23 derece civarında tutun
  • Soğuk hava üfleme hızının düşük şiddette olmasına dikkat edin
  • Soğuk hava çıkış yönünü, odanın tavanına dönük ve sabit tutun
  • Klimayı uyuyan kişilerin üzerine direkt yönlendirmeyin
  • Hem pencere hem klimanın açık olduğu bir odada uyumayın
  • Üşüme hissiyle uyandığınızda klimayı kapatın veya sıcaklık ayarını 3 - 4 derece artırın
  • Şikayetler yüksek ateşle beraber seyrederse, ilk fırsatta doktora başvurun










Kaynak:

Anahtar Kelimeler: TATİLDE GRİBİNE DİKKAT
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Hep o kavşak
Hep o kavşak
İnönü ile Alihikmetpaşa caddeleri kavşağında kaza
Bu öksürüklere dikkat
Bu öksürüklere dikkat
ÇOCUĞUNUZ SÜREKLİ ÖKSÜRÜYOR ve HAPŞIRIYOR SA
Hizmette sınır yok!
Hizmette sınır yok!
İŞKUR, pazartesileri Erdek´te
İlgi yüksek
İlgi yüksek
Erdek Balıkhanesindeki mezat hep hareketli
Beyni geliştiriyor
Beyni geliştiriyor
Cep telefonunu doğru kullanmak beyni geliştiriyor
Takla atan araçta sıkıştı
Takla atan araçta sıkıştı
Bu kez ağaca araç tırmandı.
Obezite hastaları şikayet ediyor
Obezite hastaları şikayet ediyor
Obezite ameliyatı için 3.500 lira isteniyor
Erdek´in yeni Kaymakamı Ekrem Çalık
Erdek´in yeni Kaymakamı Ekrem Çalık
Erdek Kaymakamı Erkal, Nevşehir´e atandı
Evlerin üzerine uçtu
Evlerin üzerine uçtu
Saraylar´daki kazada 1 kişi yaralandı.
Sayaç değilmiş!
Sayaç değilmiş!
Su numunesi alınıyormuş!
İSTİKLAL AVM AÇILDI
İSTİKLAL AVM AÇILDI
İstiklal Caddesine hareket getirecek etkinlik
Halı sahaların riski
Halı sahaların riski
Halı Saha Maçı Böbrek Yetmezliğini Ortaya Çıkarttı!
Sır gibi saklanan liste deşifre oldu
Sır gibi saklanan liste deşifre oldu
280 delegenin tasviye ettiği iddia edilen Erdek AKP delege listesi deşifre oldu.
Kavşak ihlali
Kavşak ihlali
Erdek-Bandırma-Edincik kavşağında kaza
ESKİ MEZARLIK´a YAZ TEMİZLİĞİ
ESKİ MEZARLIK´a YAZ TEMİZLİĞİ
Bandırma´nın eski mezarlığı, Belediye ekiplerimiz tarafından temizlenerek ıslah ediliyor.
İstiklal AVM de açılış zamanı
İstiklal AVM de açılış zamanı
İSTİKLAL CADDE ESNAFINDAN BAŞKAN MİRZA´YA ZİYARET
Aksakal´a Kamelya
Aksakal´a Kamelya
Belediye Sosyal projelere önem veriyor.
SONKURŞUN ANITI ONARILIYOR
SONKURŞUN ANITI ONARILIYOR
Ayyıldıztepe´de bulunan Sonkurşun Anıtını onarılıyor.
Tarımsal destekler belli oldu
Tarımsal destekler belli oldu
Çiftçi Kayıt Sistemi´ne dahil olan çiftçilere bu yıl için ödenecek tarımsal destekler belli oldu.
Kurban alırken dolandırılmayın
Kurban alırken dolandırılmayın
Büyükbaş kurbanlıklarda pasaport dolandırıcılığına dikkat
Yatak odasındaki tv çocuklarda obeziteye neden oluyor
Yatak odasındaki tv çocuklarda obeziteye neden oluyor
YEDİ YAŞINDAN BERİ YATAK ODASINDA BİR TV VARSA...
Su yok ama, Gemileri yüzüyor
Su yok ama, Gemileri yüzüyor
Edip Ağa´nın Balıkesir´e "AVLU" ve "ÇAY DERESİ " ile Deniz getirme sevdası tatil beldelerini vurdu.
Emniyet´te yeni atama
Emniyet´te yeni atama
Sındırgı ilçe Emniyet Müdürü Mehmet Çıtak Erdek´e atandı.
Yeni Ziraatli´ye yeni imaj
Yeni Ziraatli´ye yeni imaj
Bandırma, Yeni Ziraatli de yol yapım çalışmaları tüm hızıyla devam ediyor
ÖKSÜRÜĞE DİKKAT!
ÖKSÜRÜĞE DİKKAT!
GECE UYKUDAN UYANDIRAN ÖKSÜRÜĞE DİKKAT!
Ayçiçeği yüzleri güldürecek
Ayçiçeği yüzleri güldürecek
Bandırma Ticaret Borsası Başkanı Halit Sezgin: “Ayçiçeğinde, geçen yıla göre % 25-30 artış bekliyoruz”
Asfaltlama dönemi dolu dizgin
Asfaltlama dönemi dolu dizgin
Bandırma belediyesinde 7/24 asfalt mesaisi
Söktü attı
Söktü attı
Erdek belediyesi "BAL-PARK" soygununa son verdi.
BALCI ÇAMLIĞINDA KAFETERYA VE TUVALETLERDE SONA DOĞRU
BALCI ÇAMLIĞINDA KAFETERYA VE TUVALETLERDE SONA DOĞRU
BALCI ÇAMLIĞINDA KAFETERYA VE TUVALETLERDE SONA DOĞRU
Kandilli´den korkutan açıklama!
Kandilli´den korkutan açıklama!
"7´nin üzerinde deprem olacak"
Rotary, Erdek´te toplandı
Rotary, Erdek´te toplandı
Geceye konuk konuşmacı olarak “Süslü Kadınlar Bisiklet Turu” organizasyon sorumlusu Sema Gür katıldı
GÖZ KURULUĞUNA YOL AÇAN 10 ETKEN
GÖZ KURULUĞUNA YOL AÇAN 10 ETKEN
Aşırı çay ve kahve göz kurutuyor!
Uğur Dündar geliyor
Uğur Dündar geliyor
Erdek´te “Halk Arenası” 8 Eylül´de
"Türk sineması kültürdür"
"Türk sineması kültürdür"
Ünlü sanatçı Ahmet Mekin, Zeyyat Saygın´a anlattı.
“Zeytin sineği”nde sıkıntı yok
“Zeytin sineği”nde sıkıntı yok
Erdek´te, şu ana dek yapılan ölçümlerde “zeytin sineği”ne rastlanmadı.
"Onlarında sevgiye ihtiyacı var"
"Onlarında sevgiye ihtiyacı var"
HAYTAP Erdek Temsilcisi Otansev: “Sokak hayvanları aç ve sevgiye muhtaç!”
Bandırma Belediyesinde bayram telaşı
Bandırma Belediyesinde bayram telaşı
Bayrama kadar yolların asfaltı bitecek
15 Temmuzda açıldılar
15 Temmuzda açıldılar
Uluslararası kara suları ekmek kapısı
MİDE-BAĞIRSAK ENFEKSİYONUNDAN KORUNMANIN 5 YOLU
MİDE-BAĞIRSAK ENFEKSİYONUNDAN KORUNMANIN 5 YOLU
İçeceğinize kattığınız buzlar bile enfeksiyon nedeni olabilir!
BAYRAMA KADAR TAMAMLANACAK
BAYRAMA KADAR TAMAMLANACAK
Bandırma Belediyesi yol çalışmalarına yoğunluk verdi.
10 gün tatil
10 gün tatil
Bakanlar Kurulu açıkladı Kurban Bayramı tatili 10 gün
Birlikten kuvvet doğar
Birlikten kuvvet doğar
Başkan Dursun Mirza bazı kamu kurumlarını ziyaret etti.
Sistem çöktü
Sistem çöktü
Erdek´te yaşanan su krizine, çöken hatlar tuz biber oldu.
Sarı, hedef koydu
Sarı, hedef koydu
“Erdek´in nüfusu en az 50 bin bir olmalı” Erdek Belediye Başkanı Hüseyin Sarı, muhtarlardan destek istedi
BALPARK yargı kararına uymuyor
BALPARK yargı kararına uymuyor
Erdek Belediyesi´nden BALPARK´a uyarı “Tabelalarını kaldır, yoksa biz kaldıracağız”
Canını zor kurtardı
Canını zor kurtardı
Kayıkçı kavgasında silahla konuştu
Karpuz israfı!
Karpuz israfı!
Her yıl yarım milyon ton karpuz çöpe gidiyor
Erdek´teki BALPARK uygulamasına mahkeme freni
Erdek´teki BALPARK uygulamasına mahkeme freni
Belediye Başkanı Sarı: “Kimse artık otopark parası ödemesin”
Doğa Kolej´de Bandırmalı oldu
Doğa Kolej´de Bandırmalı oldu
ÖZEL BANDIRMA DOĞA KOLEJİ ÜST YÖNETİMİNDEN ZİYARET
36 YIL SONRA BULUŞTULAR
36 YIL SONRA BULUŞTULAR
36 yıl sonra gerçekleşen randevuda anılar tazelendi
Birinciliğe bak
Birinciliğe bak
TÜRKİYE ANTİBİYOTİK KULLANIMINDA DÜNYA BİRİNCİSİ
28 Şubat´ta kapatılmıştı
28 Şubat´ta kapatılmıştı
13 şehirde 28 kadın plajı açıldı
Erdek LAND ta havuz keyfi
Erdek LAND ta havuz keyfi
Erdek LAND ve Kral´ın çiftliği, çocuklu ailelerin vazgeçilmez adresi oldu.
Düzler sahilleri pırıl pırıl
Düzler sahilleri pırıl pırıl
Deniz suyu temizliği ile Düzler yeniden gündemde
“ŞMG´ye dokunma” kampanyası
“ŞMG´ye dokunma” kampanyası
Bandırma Ticaret Borsası Başkanı Sezgin: “ŞMG Lisesi yerinde kalmalı”
Sırada altıncısı var
Sırada altıncısı var
Canan Kırdar, beş yüksek okul diplomasını aldı.
"Abla öyle istedi."
"Abla öyle istedi."
Kemal Kayan başkanlığında kongreye giden Erdek AKP´de 280 eski delegenin tasfiye edildiği kaydedildi.
Reklam

avşa adası otelleri

/resimler/2017-8/6/1412348536800.jpg

/resimler/2017-8/19/1427030074988.jpg

/resimler/2017-7/18/1544492830074.gif 

/resimler/2017-6/30/1631369773436.jpg

/resimler/2017-6/30/1623242107579.gif

kutlu creative

/resimler/2017-1/24/1114325571192.jpg 

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balikesir için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
04:31 06:18 13:22 17:08 20:07 21:39
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
"Ne kadar bilirsen bil; söylediklerin karşındakinin anladığı kadardır."

MEVLANA (R.A)
Çorbanızı kısık ateşte pişirerek lezzetini artırabilirsiniz. Pişirme esnasında çorbanıza ekleyeceğiniz su mutlaka sıcak olsun. Çorbalarınızda tuzu fazla kaçırırsanız bir patatesin kabuklarını soyun ve dörde bölerek çorbanın içine atın. Patatesler yumuşa

Çorba Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları